Wie zeigt sich ein Mangel?

Anzeichen für einen Mangel können innerliche Unruhe, Krämpfe oder starke Müdigkeit sein. Solltest du darunter leiden, solltest du deine Magnesiumversorgung überprüfen

Wo kann ich Magnesiumcitrat kaufen?

Du findest Magnesiumcitrat in vielen Drogerien, Apotheken und Onlineshops. Achte darauf, dass es sich wie bei unserem VitaMoment Magnesiumcitrat um ein reines Magnesiumcitrat-Produkt ohne weitere Zusätze handelt.

Erläuterung zu den Allergenen

In unserem [product-title] werden keine allergenen Inhaltsstoffe eingesetzt. Da unsere Hersteller jedoch auch Produkte produzieren, die Allergene enthalten und für unsere Produkte die gleichen Gebäude und Lagerräume verwendet werden, können wir eine Kreuzkontamination nicht zu 100 % ausschließen.

Magnesiumcitrat-Pulver
Gut löslich, rein & mit angenehmem Geschmack

Name: Magnesiumcitrat
Brand: VitaMoment
SKU: 451
Price: 16.97 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.75 (7419 reviews)

4,75

(7419 Bewertungen)

16,97 € ( 67,88 € /1 kg )

Nur 0,24 € pro Tag - reicht für volle 71 Tage

inkl. MwSt. zzgl.

100 % reines Magnesiumcitrat
Ideale Löslichkeit & zitroniger Geschmack
Für Muskeln, Knochen, Nerven, Zähne & gegen Ermüdung

Geld-zurück-Garantie

Kauf auf Rechnung

Bezahle nach 30 Tagen mit Klarna

1 Dose
1 Dose Gratis

4+1 Vorteilspaket
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Mit den Vorteilspaketen kannst du bis zu 25% sparen. Füge dafür die entsprechende Anzahl des Produkts zum Warenkorb hinzu. Der Rabatt wird automatisch berechnet.

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Eine mangelnde Versorgung des Mineralstoffs Magnesium kann spürbare Konsequenzen wie Muskelkrämpfe, Abgeschlagenheit oder Energielosigkeit haben.

Vor allem Jugendliche, ältere Personengruppen, Sportler, Schwangere, gestresste Menschen, Diabetes-Patienten, Bluthochdruck-Betroffene und Personen mit chronisch entzündlichen Erkrankungen haben oft einen Mehrbedarf an Magnesium und schaffen es selten, diesen über die Ernährung auszugleichen. Herkömmliche Magnesiumprodukte, wie klassische Brausetabletten aus dem Discounter, sind hierfür keine Lösung. Magnesiumtabletten stammen oftmals aus minderwertigen Quellen, enthalten Zusatzstoffe und werden vom Körper schlecht absorbiert.

Das VitaMoment Magnesiumcitrat-Pulver löst sich direkt in Wasser oder Tee auf und lässt sich durch einen natürlichen, zitronigen Geschmack sehr angenehm im Alltag trinken und flexibel dosieren. Das Produkt ist frei von Gluten, Laktose, Soja, Nüssen & Ei. Außerdem verzichten wir in unserem Citrat aus reinem Magnesium auf Zucker, Konservierungs- & Farbstoffe und künstliche Geschmacksstoffe. Somit können auch Allergikerinnen und Allergiker mit unserem Nahrungsergänzungsmittel ihre tägliche Magnesiumzufuhr bestens unterstützen.

Zutaten

Magnesiumcitrat

Allergene

Dieses Produkt enthält keine Allergene.

Einnahmeempfehlung

3,5 g Pulver (ca. ein gehäufter Teelöffel) am Tag in der gewünschten Menge Wasser oder anderer Flüssigkeit (bspw. Tee) lösen und im gewünschten Tempo verzehren.

Nährwertangaben

Inhaltsstoff	Pro Tagesdosis¹	% NRV²
Magnesium	300 mg	80 %

¹ Eine Tagesdosis entspricht 3,5 g Pulver in Wasser. Ergibt ca. 71 Portionen pro Verpackung.

²Referenzmenge für die tägliche Zufuhr (NRV) gemäß EU-Lebensmittelinformationsverordnung 1169/2011

Die Entscheidung, deine Vitalität durch hochdosierte Vitalstoffe zu fördern, ist oft mit Mythen und Unsicherheiten verbunden. Aber was, wenn du die Freiheit hättest, ohne Risiko zu testen, ob es dir wirklich hilft?

Bei VitaMoment steht Vertrauen an erster Stelle. Darum bieten wir dir eine einzigartige Möglichkeit: Bei deiner ersten Bestellung kannst du unsere Produkte 100 Tage lang risikofrei ausprobieren – mit einer bedingungslosen Geld-zurück-Garantie.

Keine Ausreden, kein Risiko. Wenn du nicht überzeugt bist, erstatten wir dir den vollen Kaufpreis. Alles, was du dafür tun musst, ist uns eine kurze E-Mail an support@vitamoment.de zu senden – ohne Erklärung, ohne Stress.

Teste es selbst. Du hast nichts zu verlieren, aber so viel zu gewinnen.

Beste Löslichkeit

Frei von allergenen Inhaltsstoffen

Frei von Konservierungsstoffen

Ohne Zuckerzusatz & Süßstoffe

Hergestellt in Deutschland

Vegan

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Wieso nennt man Magnesium auch “Das Chefmineral”?

Um den täglichen muskulären Herausforderungen im Alltag oder während des Sports gewachsen zu sein, benötigst du Energie. Magnesium ist der "Kraftstoff", der in den Muskelzellen benötigt wird, um den "Motor" in Gang zu bringen. Im Gehirn fungiert Magnesium als Helfer, um Signale und Botschaften richtig weiterzuleiten. Es trägt auch dazu bei, Müdigkeit und Erschöpfung vorzubeugen.

Was sind die Vorteile des Magnesiumcitrats?

Gegen einen Magnesiummangel lässt sich schnell etwas unternehmen. Bei unserem VitaMoment Magnesium-Pulver handelt es sich um reines Magnesiumcitrat. Citrate sind eine sehr beliebte Form der Magnesium-Verbindungen, denn sie zeichnen sich durch eine überaus hohe Verträglichkeit und schnelle Verfügbarkeit im Körper aus. Unser Magnesiumcitrat ist vielfältig einsetzbar und eignet sich besonders gut, um strapazierte Muskulatur, Verspannungen, Stress oder Energielosigkeit zu reduzieren.

Höchste Ansprüche für Herstellung, Qualität & Produktprüfung

Unser Magnesiumcitrat wird ausschließlich in einer deutschen Produktion hergestellt. Wir möchten ein Produkt mit bester Qualität garantieren. Daher haben wir für die Wahl des richtigen Rohstoffes großen Wert auf qualifizierte Hersteller gelegt und verfügen über sämtliche Qualitätsprüfungen des Produktes. Eine Überwachung der VitaMoment Produkte, nach dem HACCP Konzept, wird ebenfalls garantiert. Bei der Produktion wird pro Lieferung eine Probe gezogen und in einem Labor auf eine mögliche Kontamination analysiert. Jeder Mitarbeiter, der mit Lebensmitteln in Kontakt kommt, muss einen Nachweis über die Belehrung nach dem Infektionsschutzgesetz vorweisen. Diese Belehrung wird mindestens einmal im Jahr wiederholt.

es besitzt eine ideale Löslichkeit.

es schmeckt nicht fad, sondern zitronig lecker.

es hat eine hohe Bioverfügbarkeit.

es besteht aus reinem Magnesiumcitrat.

es trägt zur Verringerung von Müdigkeit und zu einer normalen Muskelfunktion bei.

Unser Magnesiumcitrat im Vergleich

Im Vergleich zu herkömmlichen Produkten bietet dir unser hochwertiges Magnesiumcitrat:

Unser VitaMoment Magnesiumcitrat

Häufig klassische Magnesium-Präparate

Beste Bioverfügbarkeit

Minderwertige Aufnahmemöglichkeit für den Körper

Reines Magnesiumcitrat-Pulver ohne jegliche Form von Zusatzstoffen

Magnesiumformen mit diversen Zusatzmitteln

Sehr gute Löslichlichkeit

Klumpig

100 % Made in Germany

Oftmals im Ausland hergestellt

Unsere Kunden berichten von ihren Erfolgen

Melanie

Alexander

Franzi

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Maritza

Michaela

Kirsten

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Christine

Alexandra

Maria

Tina

Guiliana

Sven

Carsten

Corinna

Melanie

Marion

Gabi

4,75/5

basierend auf 7419 Bewertungen

Das beste Magnesiumcitrat was ich je hatte. Habe bis zu 2400mg herkömmliches Magnesium gebraucht um halbwegs den Effekt zu bekommen, welchen ich mit 2 Teelöffel von diesem Magnesiu...mcitrat erreiche. Werde es mir niemals ausgehen lassen. Gudrun Schickedanz

Es schmeckt uns sehr gut. Toller Nebeneffekt....ich schlafe viel besser. Die Muskulatur ist viel entspannter. Klasse Produkt

Endlich ein Magnesiumpräparat ohne Zusatzstoffe. Lässt sich gut einnehmen in Getränken und für mich auch trotz meines empfindlichen Magens gut verträglich.

Sehr gute Löslichkeit, angenehmer Geschmack, ohne Zucker!👍 Dank Magnesium habe ich deutlich weniger Kopfschmerzen und kann viel besser einschlafen.

seit dem ich magnesiumcitrat einnehme sind meine unruhigen Beine viel weniger geworden, ich bin sehr dankbar und kann es nur weiter empfehlen

Das Magnesium nehme ich mit 300 ml Wasser und ein Teelöffel Magnesium jeden Tag ein . Mir schmeckt es sehr gut und es ist sehr ergiebig .Werde es auf jedenfall weiter nehmen.

Sehr gut bekömmlich. Nicht süß, sehr erfrischend. Super Produkt, vertrage es sehr gut.

Sehr gutes Produkt 👍 Endlich hört das lästige Zappeln auf. Ich bestelle wieder.

Mein Partner und ich können seit dem sehr gut schlafen! Es ist keine Einbildung, wir schlafen schneller ein und tiefer durch..!

Ich nehme es jetzt seit über 1 Woche und ich glaube es hilft mir da ich viel besser schlafe.Werde es mal weiter nehmen.

Guter Geschmack, dosiert einsetzbar und sehr wirksam

Ich bin entspannter und kann besser schlafen seitdem ich das Magnesiumcitrat nehme.

Da ich im Alter mit 67 noch aktiv Sport mache sowie die 35 davor Sportlehrer war, ist dieses Produkt in der Qualität hervorragend. Danke dafür

Nachdem bei mir Magnesiummangel festgestellt wurde und ich auf die Brausepulber mit Ausschlag reagiere, funktioniert das Magnesiumcitratpulver einwandfrei. Nächtliche Wadenkrämpfe ...und Restless Leg Syndrom sind seltener geworden und bei regelmäßiger Anwendung verlaufen meine Migräneattacken deutlich milder und kürzer. Ab und zu setze ich nun sogar aus.

sehr gut löslich, schmeckt ganz minimal nach Zitrone. Kopfschmerzen definitiv weniger geworden

Ich bin gute zufrieden damit. Meine Problemen haben sich reduziert 🙏 geschmacklich schon sauer ( Zitrone eben) Werde es wieder bestellen.

Ich nehme es seit fast 3 Wochen und habe das Gefühl dass ich viel besser und tiefer schlafe. Ich hoffe dass es weiterhin so bleibt, ich werde es beobachten. Was das Geschmack angeh...t finde ich es lecker, das Pulver könnte sich noch besser auflösen. Sonst kann ich es nur empfehlen.

Schmeckt sehr gut, wie Zitrone. Ich nehme es immer vor dem Schlafen. Ich fühle mich sehr gut damit.

Bei mir nicht mehr wegzudenken. Nehme es seit Jahren und bin sehr zufrieden!

Es hat eine gute Wirkung! Lässt sich gut auflösen und schmeckt auch gut

Bestes Magnesium das ich jemals genommen habe. Seit Einnahme schlafen wir deutlich besser. Aktuell nehme ich pro Tag 2 TL. Habe gemerkt es löst dabei Verspannungen wo ich bis dato nicht wusste dass ich welche habe.

Löst sich gut auf. Und tut meinem Körper offensichtlich gut.

Seitdem ich das einnehme habe ich weniger Kopfschmerzen und Nacken/Kieferverspannungen. Ich weiß nicht ob es davon ist aber aktuell (seit 2 Wochen ) sieht es so aus da ich sonst nichts verändert habe.

Hallo Vitamoment Team ! Ich bin sehr zufrieden mit dem Produkt. Lediglich ist es ein bisschen zu säuerlich. Aber man kann ja ordentlich verdünnen. Ich würde es auf jeden Fall weite...rempfehlen ! Liebe Grüße Michaela Papasimos

Liebe Michaela, vielen Dank für deine positive Bewertung! Der säuerliche Geschmack des Magnesiumcitrats ist tatsächlich ...natürlichen Ursprungs, da es sich um ein Salz der Zitronensäure handelt. Wir fügen keine künstlichen Geschmacksstoffe hinzu. Wie du schon richtig erkannt hast, kann man das Produkt gut mit mehr Wasser verdünnen. Danke auch für deine Weiterempfehlung! Herzliche Grüße, Alexandra aus dem VitaMoment Team

Hilft sehr schnell. Schmeckt neutral, aber etwas säuerlich, wie bei einer Zitrone.... aber sehr gut 👍

Ich liebe das,kann seit dem ich es trinke richtig gut schlafen

Sehr zufrieden nehme es seit zwei Wochen am Abend in den Tee👍

Nachdem ich aufgrund von Sport viele Produkte gegen Muskelkrämpfe ausprobiert habe und kein einziges dieser Produkte hat geholfen, bin ich nun beim Magnesiumcitrat von VitaMoment a...ngekommen. Ich bin absolut zufrieden.

seitdem ich das Magnesiumcitrat nehme, sind meine nächtlichen Beinkrämpfe verschwunden! Ich kann es nur weiterempfehlen!

Vertrage es sehr gut, und es lindert tatsächlich meine Migräneattacken.

Magnesiumcitrat hat mit über 90 % die höchste Bioverfügbarkeit unter den bekannten Magnesiumverbindungen. Dadurch wird unser hochwertiges Magnesiumcitrat-Pulver deutlich besser vom menschlichen Körper aufgenommen, als das günstige Magnesiumcarbonat anderer Hersteller. Das Citrat wird schnell resorbiert, ist gut verträglich und eignet sich daher super für eine langfristige Einnahme. Wer Magnesiumcitrat nicht verträgt (sehr selten) sollte es mit anderen Magnesiumverbindungen, wie unserem Magnesiumbisglycinat, versuchen.

Grundsätzlich ist es richtig, dass jeder Mensch ausreichend mit Magnesium und Calcium versorgt sein muss. Es sollte immer ein gewisses Gleichgewicht zwischen den Mineralstoffen herrschen, damit diverse Körperfunktionen reibungslos ablaufen können.

Menschen, welche eine vielfältige Mischkost aufnehmen, sind meistens ausreichend mit Calcium versorgt. Insbesondere Milchprodukte liefern viel Calcium und es besteht selten ein Mangel. Entsprechend besteht auch meistens kein Problem dabei, das VitaMoment Magnesiumcitrat ohne ein weiteres Calcium-Präparat aufzunehmen.

Wir raten jedoch insbesondere Veganern, Menschen mit einer schwachen Darmflora und Frauen in den Wechseljahren dazu, regelmäßig ihre Calcium-Werte zu überprüfen. Im Einzelfall kann eine gezielte Ergänzung sinnvoll sein.

Noch ein Tipp: Es besteht die Chance, dass sich die Mineralstoffe Calcium und Magnesium bei einer hochdosierten Menge gegenseitig in der Aufnahme hemmen. Zwischen der Einnahme von hochdosierten Magnesium-Produkten und einem extrem calciumreichen Lebensmittel wie Magerquark, sollte ein Einnahme-Abstand von mindestens 2 Stunden liegen. Somit wird weder die Calcium-Aufnahme noch die Magnesium-Aufnahme eingeschränkt.

Bei unserem Magnesiumcitrat empfehlen wir rund 3,5 g pro Tag. Du solltest mit einer geringen Menge starten und dann langsam die Dosis erhöhen. Wie hoch dein Bedarf ist, hängt insbesondere davon ab, welche Mengen des Minerals du über die Ernährung aufnimmst, wie intensiv du dich sportlich betätigst oder bewegst, wie gestresst oder entspannt du bist. Nimmst du also sehr wenig Magnesium auf und machst gleichzeitig sehr intensiven Sport bei viel Stress, solltest du deutlich mehr Magnesium einnehmen als jemand, der weder Stress hat noch Sport macht.

Wenn du denkst, dass du einen erhöhten Magnesiumbedarf hast, taste dich mit der Dosierung langsam nach oben. Bei Stress ist der Magnesium-Bedarf deines Körpers erhöht – es kann für dich in stressigen Phasen als “Schalldämpfer” wirken. Überschüssiges Magnesium bindet Wasser und wird in Form von Durchfall ausgeschieden. Du weißt durch dieses natürliche Signal also, wann du deinen täglichen Bedarf erreicht hast und die Dosis leicht reduzieren solltest. So hast du deine optimale Tagesdosis gefunden.

Unser VitaMoment Magnesiumcitrat hat auf natürliche Weise einen leicht zitronigen Geschmack, enthält keine zusätzlichen Süßungsmittel und löst sich wunderbar auf. Du kannst es einfach in Wasser mischen. Dabei ist es nicht wichtig, dass du es sofort trinkst. Du kannst dir deine Tagesdosis auch morgens in eine große Flasche mischen und den Tag über trinken. Ebenfalls kannst du die Menge an Flüssigkeit ganz nach Geschmack wählen. Probiere das Nahrungsergänzungsmittel auch gerne in heißem Tee aus! Zudem kannst du das Pulver ebenfalls mit dem VitaMoment Daily Flavour mischen.

Der Säure-Wert von Magnesiumcitrat ist deutlich geringer als beispielsweise der Säure-Wert diverser Fruchtsäfte. Nimmst du das VitaMoment Magnesiumcitrat mit genügend Flüssigkeit auf, besteht kein Risiko, sofern du gesunde Zähne hast. Zudem kannst du deine tägliche Portion Magnesiumcitrat auf mehrere Einheiten verteilen. Wenn du ganz auf Nummer sicher gehen möchtest, nimmst du es am besten vor dem Essen. Dann ist die Einwirkungszeit des Magnesiumcitrats so gering, dass kein Risiko bestehen sollte, da du ausreichend Speichel produzierst.

Beide Magnesiumpräparate entsprechen höchsten Qualitätsstandards, haben eine hohe Bioverfübarkeit und sind für eine längerfristige Einnahme geeignet. Welches Produkt du nimmst, hängt lediglich von deinen individuellen Bedürfnissen ab.
Wenn du gerne Kapseln zu dir nimmst und ein empfindliches Verdauungssystem hast, solltest du auf unser Magnesiumbisglycinat zurückgreifen.
Wenn du das Magnesium gerne in Flüssigkeit lösen möchtest, einen zitronigen Geschmack magst und die flexiblen Dosierungsmöglichkeiten nutzen möchtest, solltest du unser Magnesiumcitrat-Pulver verwenden.

Auch bei häufigen Verstopfungen kann Magnesiumcitrat helfen, die Verdauung etwas anzukurbeln. Zudem kannst du dich fragen, ob die Wirkung des Bindungspartners für dich eine Rolle spielt.

In diesem ausführlichen Artikel zeigen wir dir die Vorteile der jeweiligen Magnesiumform auf.

Je nach Dosierung kommt es zu einer stuhlerweichenden Wirkung und kann somit Verstopfungen lösen. Bei sensiblen Menschen kann es deshalb aber zu Durchfall kommen. Aus diesem Grund raten wir Personen mit einem sehr empfindlichen Verdauungssystem eher die Einnahme von unserem VitaMoment Bisglycinat oder die Einnahme unseres Magnesiumcitrats langsam zu beginnen und kleine Mengen einzunehmen.

Magnesium spielt eine wesentliche Rolle beim Aufbau von Knochen und Zähnen sowie bei der normalen Funktion von Nerven und Muskeln. Viele Enzyme im Körper sind auf Magnesium angewiesen, um ordnungsgemäß zu funktionieren. Magnesium ist auch mit dem Kalzium- und Kaliumstoffwechsel verbunden.
In unserem Artikel “Magnesiummangel: Symptome und Lösungen” erfährst du alles rund um Magnesiumcitrat Wirkung, Mangel und Einnahme.

Grundsätzlich kann Magnesiumcitrat unabhängig von der Uhrzeit oder Mahlzeiten eingenommen werden. Es kann hilfreich sein, Magnesium abends vor dem Schlafengehen einzunehmen, insbesondere bei nächtlichen Wadenkrämpfen. Der Magnesiumspiegel sinkt nachts leicht ab, was zu Krämpfen führen kann

Sportler sollten Magnesium idealerweise nach dem Training einnehmen, da die muskelentspannende Wirkung dieses Mineralstoffs während des Sports unerwünscht ist.
Darüber hinaus kann Magnesium bei empfindlichen Personen zu einer abführenden Wirkung führen.