Vitamin D-Test
Zur Bestimmung des Vitamin-D-Spiegels zu Hause

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  • Einfach & sicher selber Probe entnehmen
  • Professionelle Analyse im medizinischen Fachlabor
  • Schnelles Ergebnis
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Wie schadet zu wenig Vitamin D der Gesundheit?

Eine Unterversorgung mit Vitamin D kann zu Symptomen wie Müdigkeit, Kopfschmerzen und Muskelschwäche führen. Manchmal verläuft sie unbemerkt – und erhöht trotzdem auf Dauer die Gefahr von Osteoporose, Knochenbrüchen und weiteren Krankheiten. Die Hauptaufnahmequelle für Vitamin D ist die UV-Strahlung der Sonne. Trifft diese auf die Haut, wird die Bildung von Vitamin D im Körper angeregt. Aufgrund der geringen Sonneneinstrahlung sind hierzulande viele Menschen vor allem in den dunkleren Monaten mit Vitamin D unterversorgt.

Wie kann ich meinen Vitamin-D-Wert bequem zu Hause testen?

Keine Lust, ewig auf einen Arzttermin für einen Bluttest zu warten und dann noch lange im Wartezimmer zu sitzen? Solche wichtigen Untersuchungen solltest du dennoch nicht aufschieben. Mit unserem Vitamin D-Test kannst du deine Gesundheit zum Glück jetzt selbst in die Hand nehmen.  Mit dem Testkit erhältst du alle Utensilien, die für eine professionelle Messung deines Vitamin-D-Spiegels nötig sind. Die Blutprobe schickst du in dem frankierten Rücksendeumschlag ins Fachlabor und erhältst kurze Zeit später schon dein Ergebnis. Dieses rufst du ganz einfach über dein VitaMoment Kundenkonto ab. Zusätzlich halten wir dich per E-Mail über den Test-Status auf dem Laufenden.

Gesundheit ganz einfach selbst optimieren

Die Ergebnisse deines Vitamin D-Tests verraten dir, dass du unzureichend mit dem Sonnenvitamin versorgt bist? Dann raten wir dir, deine Vitamin-D-Versorgung gezielt zu optimieren. So hältst du deine Werte das ganze Jahr über im grünen Bereich und verbesserst auf eigene Faust deine Gesundheit, dein Wohlbefinden und deine Leistungsfähigkeit.

Du solltest den Vitamin D-Test machen, wenn …
du keine Lust auf lange Wartezeiten in der Arztpraxis hast.
du dir eine sichere Untersuchung deines Vitamin-D-Spiegels wünschst.
du wissen möchtest, wie du deine Vitamin-D-Versorgung optimieren kannst.
Unser Vitamin D-Test im Vergleich
Im Vergleich zu einem Test in der Arztpraxis bietet dir unser Vitamin D-Test:
Vitamin D-Test
vs
Dummy lab test
Unser Vitamin D-Test:
Ein klassischer Vitamin D-Test beim Arzt/bei der Ärztin:
  • schnell und jederzeit von zu Hause aus durchführbar
  • häufig lange Warte- und ungünstige Öffnungszeiten in der Arztpraxis
  • kostengünstiges Testkit
  • hohe Selbstkosten für Bluttest
  • schnelles Ergebnis mit Erklärung
  • oft keine weiteren Erklärungen oder Handlungsempfehlungen zum Ergebnis

So einfach kannst du deinen Vitamin-D-Spiegel selbst bestimmen

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Bestellen

Den Vitamin D-Test kannst du ganz einfach bei uns im VitaMoment-Shop bestellen und bekommst das Testkit mit allen Utensilien auf schnellstem Wege zu dir nach Hause geschickt.

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Testen

Lege dir alle Utensilien für deinen Test auf eine saubere Unterlage und starte mit der Anwendung. Folge dazu ganz genau der Anleitung aus dem Handbuch. Hast du deine Proben erfolgreich entnommen, schickst du die Probekarte im vorfrankierten Rücksendeumschlag kostenfrei an unser Labor. 

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Ergebnis erhalten

Wenige Tage nach dem Einsenden deines Tests erreicht dich eine E-Mail, dass dein Testergebnis in deinem persönlichen VitaMoment Kundenkonto vorliegt. Dort erfährst du, in welchem Bereich sich dein Wert befindet und auch, wie du diesen, wenn nötig, optimieren kannst.

Das sagen unsere Kunden
Transparenz und ehrliches Feedback unserer Kunden liegen uns sehr am Herzen. Lass dich von den tollen Erfahrungen inspirieren, die andere Kunden mit dem Produkt gemacht haben.
4,85/5
basierend auf 68 Bewertungen
MF
Margot F.
Vitamin D-Test
25. Juli 2023
"Schnelles sicheres Ergebnis"
verifizierter Kauf
DR
Dirk R.
Vitamin D-Test
29. Juni 2023
"schnelle Lieferung und günstiger als manch anderer Anbieter"
verifizierter Kauf
BT
Bernd T.
Vitamin D-Test
08. April 2023
"Um meine Versorgung mit D3 zu prüfen, verwende ich diesen Test. Die Handhabung ist freundlich, logisch und verständlich dargestellt. Der Test selbst ist nicht schwierig. Bis zum Ergebnis wurde ich ständig informiert. Super!"
verifizierter Kauf
BR
Britta R.
Variante: Test
vor 2 Wochen
Britta R. hat eine 5 Sterne Bewertung für das Produkt abgegeben.
verifizierter Kauf

Die Bewertungen sind von der unabhängigen Plattform Reviews.io verifiziert. Das ehrliche Feedback unserer Kunden hilft uns, die Qualität unserer Produkte und Dienstleistungen kontinuierlich zu verbessern.

Häufig gestellte Fragen

Eine Vitamin-D-Unterversorgung oder sogar ein Vitamin-D-Mangel ist in der westlichen Welt weit verbreitet. In Deutschland nehmen nach einer Studie des Bundesministeriums für Ernährung 82 Prozent der Männer und 91 Prozent der Frauen zu wenig Vitamin D auf. Laut Robert Koch-Institut sind 30 Prozent der Menschen sogar mangelhaft mit dem Sonnenvitamin versorgt. Woran liegt das? Viele Menschen kommen einfach zu selten ans Tageslicht, also in die Sonne. Außerdem haben wir in unseren Breiten eine zu schwache Sonneneinstrahlung, um unsere Vitamin-D-Speicher über das gesamte Jahr zu füllen. 
Ein Vitamin D-Test kann sich für fast alle Menschen in Mittel- und Nordeuropa lohnen. In diesen Breiten ist es schwer, durch die Sonneneinstrahlung genug Vitamin D für das ganze Jahr zu produzieren. Für einige Menschen ist das Risiko erhöht.

Der Vitamin D-Test eignet sich für dich besonders, wenn du bereits an Beschwerden wie chronischer Müdigkeit, Kopfschmerzen, Muskel- und Knochenschmerzen und ständigen Infekten leidest. Ebenso solltest du auf deine Vitamin-D-Versorgung achten, wenn du wenig Zeit im Sonnenlicht verbringst, an einer Darmerkrankung wie Morbus Crohn oder Zöliakie leidest, ein erhöhtes Osteoporose-Risiko hast, älter als 60 Jahre bist oder einen dunklen Hauttyp hast, sodass deine Haut mehr UV-Strahlung benötigt, um Vitamin D zu produzieren.

Generell raten wir jedem dazu, den Test 1x jährlich zu wiederholen.
Homed IQ lässt die Analyse des Vitamin D-Tests  in einem Expertenlabor in Zusammenarbeit mit uns durchführen. Das Ergebnis des Homed IQ x VitaMoment Vitamin D-Tests rufst du dann ganz einfach über dein persönliches VitaMoment Kundenkonto ab. Zusätzlich halten wir dich per E-Mail über den Status des Vitamin D-Tests auf dem Laufenden.

Wichtig: Der Homed IQ x VitaMoment Vitamin D-Test ersetzt niemals den Besuch und die Beratung eines Facharztes bzw. einer Fachärztin. Bei Unsicherheiten frage deinen Arzt oder deine Ärztin um Rat. Hier findest du die vollständigen AGBs von Homed IQ.
 
Der Bluttest misst die Speicherform des Vitamin D in deinem Blut. Mit dem Laborbefund erhältst du die Werte deiner Vitamin-D-Versorgung in Nanogramm pro Milliliter (ng/ml) oder Nanomol pro Milliliter. Anhand dieser Werte kannst du deinen Vitamin-D-Status ableiten. Dafür gelten die offiziellen Werte des Robert-Koch-Instituts:

<12 ng/ml (<30 nmol/ml): Vitamin-D-Mangel
12 bis <20 ng/ml (30 bis <50 nmol/ml): mögliche Vitamin-D-Unterversorgung
20 bis 50 ng/ml (50 bis 125 nmol/ml): ausreichende Vitamin-D-Versorgung

Abweichungen sind möglich. Bei Unsicherheiten, sprich bitte immer mit deiner Ärztin oder deinem Arzt. Wenn dir etwas merkwürdig erscheinen sollte, kontaktiere uns. 

In unserem Testkit befindet sich eine Anleitung, wie du deine Werte in den grünen Bereich bringen kannst.

Expertinnen und Experten empfehlen, sich täglich fünf bis 25 Minuten so zu sonnen, dass Sonnenstrahlen auf rund ein Viertel der Hautoberfläche treffen – also zum Beispiel auf Gesicht, Hände und Teile der Arme und Beine. Dabei solltest du jedoch aufpassen, denn zu viel UV-Strahlung erhöht die Hautkrebsgefahr! Die optimale Zeit in der Sonne hängt von Faktoren wie dem Hauttyp und der Jahreszeit ab.

Über die Nahrung kannst du höchstens zehn bis 20 Prozent des täglichen Vitamin-D-Bedarfs decken, etwa mit fetten Fischsorten wie Lachs, Hering und Makrele sowie mit Leber und Eigelb. Die Sonne ist für eine ausreichende Vitamin-D-Versorgung also unausweichlich.

Daneben kannst du auf hochwertige Vitamin D-Präparate zurückgreifen. Diese stellen deine Versorgung mit dem Sonnenvitamin jederzeit sicher. Gerade in den Winter- und Frühlingsmonaten empfehlen wir allen Menschen hierzulande, Vitamin D zusätzlich zur Ernährung zu ergänzen.

Wichtig: Wir von VitaMoment dürfen aus rechtlichen Gründen keine Einnahme-Empfehlungen aussprechen. Daher raten wir dazu, das Ergebnis mit deinem Arzt bzw. deiner Ärztin zu besprechen oder einen digitalen Vitamin-D-Rechner zu nutzen, um deine persönliche Auffülldosis zu bestimmen.
Zur Sicherheit: Vor dem Test solltest du ca. drei bis vier Tage dein Vitamin D absetzen, um ein verlässliches Ergebnis zu erhalten (außer vom Arzt/von der Ärztin anders verschrieben).
Die 25-OH-Vitamin D (D2 und D3) Konzentration wird in Nanogramm pro Milliliter (ng/ml) und Nanomol pro Milliliter (nmol/ml) angegeben. Die Proben werden zusammen mit einer Reihe Kalibratoren vermessen und die Werte für die individuellen 25-OH-Vitamin-D-Konzentrationen anhand einer Kalibrationskurve berechnet. Die Werte der Kalibratoren sind bekannt und ermöglichen dadurch eine quantitative Bestimmung von 2,3-150 ng/ml.

Werte unter 12 ng/ml weisen dabei auf einen Vitamin-D-Mangel hin, Werte zwischen 12 und 20 ng/ml auf eine mögliche Vitamin-D-Unterversorgung, Werte zwischen 20 und 50 ng/ml auf eine gute Vitamin-D-Versorgung.
 
Unsere Tests sind nur für Erwachsene ab 18 Jahren geeignet. Personen unter 18 Jahren können die Tests nicht verwenden und erhalten somit auch kein Testergebnis. Bitte führe die Tests auch nicht bei deinen Kindern durch. Kinder und Jugendliche benötigen eine engere Betreuung und Beratung in Bezug auf medizinische Tests und deren Interpretation. Die Durchführung von Tests mit Lanzetten und Chemikalien birgt Risiken und sollte von Erziehungsberechtigten überwacht werden.

Außerdem basieren die von uns angegebenen Referenzwerte immer auf Daten von Erwachsenen. Bei Kindern besteht ein hohes Risiko, dass die Ergebnisse falsch interpretiert werden.

Falls du unter 18 Jahre alt bist und einen Test erworben hast, bitten wir dich, dich an unseren Kundensupport zu wenden.
Melde dich in deinem Kundenkonto von VitaMoment an, aktiviere deinen Test und führe den Test anhand der Anleitung, die du per Video und als schriftliche Beilage von uns bekommst, durch. Wenige Tage später siehst du das Ergebnis ebenfalls in deinem Kundenkonto. Sollten dabei Schwierigkeiten auftreten, kontaktiere jederzeit gerne unser Support-Team.
Homed IQ gibt an, dass die Sensitivität und Spezifität dieses Bluttests bei nahezu 100 Prozent liegt. Sensitivität beim Test bedeutet, Testpersonen mit einer Krankheit korrekt zu identifizieren. Spezifität bedeutet, dass der Test die Fähigkeit besitzt, Testpersonen ohne die Krankheit korrekt zu identifizieren.
Ja. Der Homed IQ x VitaMoment Vitamin D-Test umfasst ein quantitatives Ergebnis und eine Interpretation der nächsten Schritte. Handelsübliche Selbsttests beinhalten keine Laboranalyse und sind daher weniger zuverlässig. Sie liefern oft nur ein positives oder negatives Ergebnis. Du erhältst somit nur unzureichend Auskunft über die genaue Vitamin-D-Konzentration im Blut.
Vitamin D, das unser Körper gut aufnehmen kann, steckt vor allem in tierischen Lebensmitteln. Dazu zählen fetthaltige Fische wie Lachs, Thunfisch und Makrele, Margarine und Butter, Leber, Eigelb sowie Milch. 
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