Gelenke & Knochen

Unser Bewegungsapparat leistet Knochenarbeit!

Unser Körper leistet jeden Tag harte Arbeit, um unsere Bewegungen zu ermöglichen. Ohne starke Knochen und flexible Gelenke wären wir im Alltag ziemlich hilflos. Die Gelenke verbinden unsere Knochen und wirken wie stoßdämpfende Puffer. Damit die Knochenoberflächen reibungslos gleiten, sind sie von einer schützenden Knorpelschicht umgeben. Dadurch können wir uns leicht und schmerzfrei bewegen. Leider sind unsere Knorpel, Gelenke und Knochen nur sehr langsam oder gar nicht in der Lage, sich zu erneuern. Deshalb ist es wichtig, unserem Körper in allen Lebensphasen besondere Aufmerksamkeit zu schenken. Leider erkennen wir die Bedeutung der Beweglichkeit meist erst, wenn Schmerzen auftreten.

Wenn die Gelenke nicht wie geschmiert funktionieren

Unser Körper bleibt gesund und leistungsfähig, wenn wir keine Schmerzen haben und uneingeschränkt beweglich sind. Unsere Bänder, Gelenke, Sehnen, Knochen und Muskeln sind lebendiges Gewebe, das sich durch Bewegung regeneriert, aufbaut und stärker wird. Doch sobald Schmerzen auftreten, werden wir weniger aktiv und reduzieren unsere Bewegungen unbewusst. Dadurch wird der Regenerationsprozess des Körpers noch weiter erschwert. Ein echter Teufelskreis!

Langfristig droht uns ein Gelenkverschleiß, der weitere fatale Folgen mit sich ziehen kann: Arthrose, Arthritis, Rheuma und andere akute Entzündungen am Gelenkapparat. 

Um es gar nicht so weit kommen zu lassen, lautet der Vorsatz: Immer in Bewegung bleiben und so Schmerzen und Gelenkverschleiß aktiv vorbeugen! Wähle besonders bei bereits bestehenden Schmerzen schonende Sportarten und lasse dich im Zweifel beraten. Achte auch darauf, dich über deine Ernährung mit wichtigen Nährstoffen zu versorgen, um dem Bedarf deiner Gelenke und Knochen gerecht zu werden. 

Die besten Nahrungsergänzungsmittel für starke Knochen und Gelenke

Damit deine Gelenke jederzeit wie geschmiert funktionieren, ist es wichtig, sie mit den richtigen Nährstoffen zu versorgen. Hier stellen wir dir unsere besten Produkte für gesunde Knochen und Gelenke vor.

Gelenk-Komplex

Unseren Gelenk-Komplex haben wir extra dafür entwickelt, um für eine optimale Versorgung deiner Gelenke und Knochen zu sorgen. Wir setzen dabei auf sorgfältig kombinierte Mikronährstoffe, die dem spezifischen Bedarf deines Bewegungsapparates gerecht werden. Du findest im Gelenk-Komplex Vitamin C, Calcium sowie die pflanzlichen Wirkstoffe Curcumin, Glucosamin und Chondroitin. Der Komplex ist dabei vegan, allergenfrei und kommt ganz ohne unnötige Zusatzstoffe aus.

Omega 3

Besonders Entzündungen in den Gelenken können uns schwer zu schaffen machen und unsere Bewegungsfreiheit einschränken. Omega-3-Fettsäuren können hier entgegenwirken: Sie wirken entzündungshemmend und können dem Übermaß entzündungsfördernder Omega-6-Fettsäuren aus unserer Nahrung entgegenwirken.

Bei uns findest du drei hochwertige Omega-3-Produkte, mit denen du deinem Bedarf gerecht werden kannst: Omega-3-Kapseln aus Fischöl, vegane Omega-3-Kapseln aus Algenöl sowie ein praktisches, veganes Omega-3-Öl. 

Magnesiumcitrat

Magnesium ist eines der wichtigsten Mineralien in unserem Körper und an über 300 Stoffwechselvorgängen beteiligt. Ein Mangel kann sich in Muskelkrämpfen, Kopfschmerzen oder sogar Herzrhythmusstörungen bemerkbar machen. Ein weiteres Problem bei Magnesiummangel ist die Entmineralisierung der Knochen: Fehlt uns Magnesium im Körper, wird dieses den Knochen und Gelenken entzogen. Die Folge sind langfristig brüchige Knochen, Gelenkschmerzen sowie Bewegungseinschränkungen.

Unser Magnesiumcitrat lässt sich ganz einfach in deine tägliche Routine einbauen. Das Pulver löst sich ohne Weiteres in Flüssigkeiten, wie Wasser oder Tee, auf. Zudem hat es einen angenehm zitronigen Geschmack. Durch die Bindung an Citrat, wird das Magnesium besonders schnell und effektiv in deinem Körper aufgenommen. 

Vitamin D

Aufgrund der geringen Sonneneinstrahlung leiden viele Menschen hierzulande gerade im Winter und Frühling an einem Vitamin-D-Mangel. Gerade für die Gelenke und Knochen kann dies schwerwiegende Folgen haben. Vitamin D sorgt dafür, dass wichtiges Calcium in die Knochen eingelagert wird. Fehlt dem Körper das Vitamin, steigt das Risiko für Knochenentkalkung und damit verbundene Knochenbrüche. Studien zufolge kann ein optimaler Vitamin-D-Spiegel im Blut sogar Schmerzbeschwerden reduzieren und die Lebensqualität von Menschen mit Gelenkschmerzen deutlich verbessern.

Für deine Grundversorgung sind unsere Vitamin-D-Kapseln ideal geeignet. Sie enthalten Vitamin D3 sowie zusätzlich Vitamin K2, um die Aufnahme in deinen Körper zu verbessern. Um deine Tagesdosis darüber hinaus ganz flexibel anzupassen, haben wir das Vitamin-D3-Öl entwickelt.