Abnehmen ohne Schwitzen und mit nur fünf Minuten Training: Das verspricht das Zero-Training. Hält das Training, was es verspricht?

Mit der Kraft der Gedanken bessere Trainingserfolge erzielen? Das klingt zu schön, um wahr zu sein. Doch das kann tatsächlich funktionier...

Eine gute Kraftausdauer kommt dir sowohl beim Sport als auch im Alltag zugute. Sie kann dafür sorgen, dass du dein Training effektiver ge...