Schlaf & Entspannung

Schlaf & Entspannung Ein Drittel unseres Lebens schlafen wir– muss dieser passive Schönheitsschlaf sein? Ja, denn Schlafmangel macht krank. Ein dauerhaftes Schlafdefizit erhöht das Risiko für diverse Erkrankungen erheblich. Ein schwaches Herz-Kreislauf-System, ein schlechtes Reaktionsvermögen & schlechte Leistungsfähigkeit oder ein sensibles mentales Befinden sind nur ein paar der schweren Folgen. Bei VitaMoment haben wir uns dieser Thematik angenommen und dir die Helfer zusammengestellt, welche deine gesunde Nachtruhe bestens unterstützen.