Gewicht & Stoffwechsel

Abnehmen ohne Schwitzen und mit nur fünf Minuten Training: Das verspricht das Zero-Training. Hält das Training, was es verspricht?

Eine gute Kraftausdauer kommt dir sowohl beim Sport als auch im Alltag zugute. Sie kann dafür sorgen, dass du dein Training effektiver ge...

Unzählige Teilnehmer unserer Figur-Booster-Challenge konnten bereits über positive Auswirkungen und Veränderungen berichten. Wir wollen d...

Viele Abnehmwillige denken, sie müssen jeden Tag ins Fitness-Studio rennen, jede Menge Ausdauertraining einlegen und bis zum Umfallen jog...

Erfahre jetzt unsere Tricks und Strategien, wie du trotz Urlaub nicht an Gewicht zunehmen bzw. sogar abnehmen wirst und nicht auf verstec...

Ein Cheatday ist ein Tag, an dem du bewusst gegen deine gesunde Ernährungsweise verstößt. Hier erfährst du, welche Vorteile ein Cheatday ...

In diesem Artikel erfährst du, warum Hitze für unseren Körper belastend sein kann und wie du bei sommerlichen Temperaturen für mehr Abküh...

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Wenn du unter starkem Übergewicht leidest, kann eine Magenbypass-Operation helfen. Wir zeigen dir, worauf es bei der Ernährung nach Magen...