Gewicht & Stoffwechsel

Viele Teilnehmerinnen und Teilnehmer unserer Figur-Booster-Challenge berichten über ihre Erfolge und positiven Veränderungen.

Wir zeigen dir unsere besten Tipps, um trotz Leckereien schlank und mit ganz viel Genuss durch die Weihnachtszeit zu kommen.

Kann der Stoffwechsel wirklich einschlafen? Und wenn ja: Wie kurbel ich ihn wieder an? Wir geben Tipps und Tricks.

Du hast immer kalte Hände und Füße, obwohl es im Zimmer warm ist? Das sind mögliche Ursachen - und diese Tipps helfen.

Abnehmen ohne Schwitzen und mit nur fünf Minuten Training: Das soll mit dem Zero-Training möglich sein. Hält das Training, was es verspri...

Ein Cheatday ist ein Tag, an dem du bewusst gegen deine gesunde Ernährungsweise verstößt. Hier erfährst du, welche Vorteile ein Cheatday ...

Du suchst ein effektives Training, dass in deinen stressigen Alltag passt und deine Fettverbrennung auf Hochtouren bringt? Erfahre hier, ...

Wenn du unter starkem Übergewicht leidest, kann eine Magenbypass-Operation helfen. Wir zeigen dir, worauf es bei der Ernährung nach Magen...

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Machst du einen dieser typischen Fehler, wenn du versuchst, Gewicht zu verlieren? Vermeide sie, um bessere Ergebnisse zu erzielen!

Du steckst in einem Abnehmplateau fest und die Kilos wollen einfach nicht mehr weiterpurzeln? Erfahre hier, was die Ursachen dafür sein k...

Mit diesen Tipps kannst du Frühjahrsmüdigkeit entgegenwirken und schon bald wieder mit voller Energie durchstarten.