Gewicht & Stoffwechsel

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Erfahre hier, wieso es nach dem Abnehmen häufig zum Jojo-Effekt kommt und was du dagegen tun kannst.

Erfahre hier, wie dein Stoffwechsel funktioniert und wie du ihn effektiv unterstützen kannst.

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Abnehmwillige glauben, sie müssen viel Sport treiben, um Fett zu verlieren. Doch Sport ist zum Abnehmen nicht immer nötig. Erfahre hier, ...

So kehrst du auf deiner nächsten Reise ohne Extra-Gepäck auf den Hüften heim und lässt vielleicht sogar ein paar Kilos am Strand.

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Heuschnupfen kann eine lästige Angelegenheit sein. Finde hier heraus, was unser Immunsystem und Darm mit einer Pollenallergie zu tun haben.

Zu wissen, wie hoch dein Kaloriendefizit sein muss, um abzunehmen, kann dir den Start auf dem Weg zum Wunschgewicht erleichtern. So berec...