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Stimmungstief nach dem Urlaub? Das hilft gegen das Post-Holiday-Syndrom
Darum kannst du uns vertrauen
Kaum aus dem Urlaub zurück und schon wieder schlechte Stimmung? Kein Wunder …Während du eben noch am Strand lagst, begegnet dir zu Hause nur wieder der übliche Stress. Doch damit bist du nicht allein: Das Stimmungstief nach dem Urlaub ist tatsächlich ein häufiges Phänomen. Höre hier rein und erfahre, wie es zum Post-Holiday-Syndrom kommt und was du tun kannst, um schlechte Laune nach deiner Rückkehr zu verhindern.
Timecodes:
00:00 Einleitung
01:22 Was ist das Post-Holiday-Syndrom?
02:54 Das kannst du gegen das Post-Holiday-Syndrom tun!
06:20 Zusammenfassung
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