Achtung Nährstoffräuber: So gehen dir lebenswichtige Vitalstoffe verloren!
Viele Menschen denken, dass sie durch eine ausgewogene Ernährung alle wichtigen Nährstoffe aufnehmen. Aber wusstest du, dass trotzdem einige Nährstoffe gar nicht erst im Körper dort ankommen, wo sie gebraucht werden? Nährstoffräuber sind schuld daran, dass ihr wichtige Vitamine und Mineralstoffe einbüßt und vielleicht sogar einen Mangel erleidet. Höre hier rein und erfahre, welche Nährstoffräuber es gibt und wie du diese vermeiden kannst.
Timecodes:
00:00 Einleitung
01:18 Was sind Nährstoffräuber überhaupt?
02:50 Diese Faktoren kannst du am besten beeinflussen!
04:20 Dieser Nährstoffräuber ist besonders gefährlich!
07:00 Diese Nährstoffräuber befinden sich in unserer Nahrung!
12:40 Zusammenfassung
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