Whey, Clear oder vegan? Welches Protein am besten zu dir passt
Proteinshakes können eine tolle Ergänzung sein, um mehr Eiweiß in die Ernährung zu bekommen. Sie sind schnell zubereitet, lassen sich überallhin mitnehmen und bieten zahlreiche Anwendungsmöglichkeiten. Doch die Auswahl an Proteinpulvern ist mittlerweile riesig - genauso wie die Versprechungen der Hersteller. Wie soll man da das Proteinpulver finden, das wirklich zu einem passt? In dieser Folge erhältst du viele Tipps, wie du das ideale Proteinpulver für deine Bedürfnisse findest und wie du Fehlkäufe vermeidest.
Timecodes:
00:00 Einleitung
00:48 Darum ist Proteinpulver so nützlich
02:20 Welche Proteinpulver-Arten gibt es?
05:28 Für wen ist Clear-Protein geeignet?
06:54 Darauf solltest du beim Kauf achten!
08:38 Zusammenfassung
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