Schwaches Bindegewebe stärken – Was gegen Cellulite, Falten und Co. hilft
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Ein starkes Bindegewebe ist weit mehr als nur ein Schönheitsfaktor – es ist der Schlüssel zu mehr Stabilität, Leichtigkeit und Wohlbefinden. In dieser Folge erfährst du, welche Faktoren dein Gewebe schwächen, welche typischen Beschwerden daraus entstehen können und wie du es mit gezielten Maßnahmen wieder stärken kannst. Du bekommst alltagstaugliche Tipps zu Ernährung, Bewegung und Entspannung – und erfährst, wie natürliche Pflanzenextrakte zusätzlich unterstützen können.
Timecodes:
00:00 Einleitung
01:02 Was ist das Bindegewebe?
01:40 Das passiert bei schwachen Bindegewebe
02:44 Das schwächt das Bindegewebe!
04:44 Tipps und Tricks für ein starkes Bindegewebe!
11:26 Zusammenfassung
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