Schoko-Haselnuss-Pudding

Name: Schoko-Haselnuss-Pudding
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Yield: 2 Portion
Cuisine: Deutsch
Ingredients: 250 g Magerquark; 50 g Naturjoghurt, 3,5 % Fettanteil; 30 g Daily Protein Haselnuss Geschmack; 50 g Haselnüsse; 1 TL Rohkakao; 1 EL Agavendicksaft oder Erythrit; Haselnüsse und Schokoraspel als Topping

von Kim Krause

Aktualisiert am 12. Juli, 2023

Darum kannst du uns vertrauen

Eine unschlagbare Kombination aus leichter Milch- und nussiger Schokoladencreme.

kcal

329

Protein

33g

Fett

18g

Pfanne
Dessertgläser
Pürierstab
Küchenwaage
2 kleine Schüsseln

250 g

Magerquark
50 g

Naturjoghurt, 3,5 % Fettanteil
30 g

Daily Protein Haselnuss Geschmack
50 g

Haselnüsse
1 TL

Rohkakao
1 EL

Agavendicksaft oder Erythrit
Haselnüsse und Schokoraspel als Topping

1

Haselnüsse in der Pfanne oder im Backofen rösten. Abkühlen lassen und die Schale zwischen den Händen abreiben.
2

Für die helle Schicht 125 g Magerquark, 25 g Joghurt und Agavendicksaft oder Erythrit vermengen. Auf zwei Dessertgläser aufteilen.
3

Für die Kakaoschicht die Haselnüsse, den Rohkakao, Daily Protein, 25g Jogurt und 125g Magerquark in den Mixer geben und zu einer Masse pürieren. Gleichmäßig auf die helle Schicht verteilen.
4

Gerne mit Haselnüssen und Schokoraspel toppen.

Schoko-Haselnuss-Pudding

Nährwerte

Empfohlene Utensilien

Zutaten

Zubereitung