Protein-Milchreis mit Beeren

Name: Protein-Milchreis mit Beeren
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1 Smoothie
Cuisine: Snacks oder Nachspeisen
Ingredients: 20 g Daily Protein Vanille https://vitamoment.de/products/daily-protein#vanille; 1 EL Daily Kitchen Erythrit https://vitamoment.de/products/daily-kitchen-erythrit; 65 g Milchreis Natur; 250 ml Milch; etwas Butter; 1 Prise Salz; Zimt; TK-Beeren

Für eine kräftigere Vanille-Note empfehlen wir dir einen halben Teelöffel Daily Flavour Vanille-Sahne zu der Milchreis-Mischung hinzugeben.

Nährwerte pro Schüssel Milchreis

250

kcal

34g

Kohlenhydrate

14,5g

Protein

5,9g

Fett

Empfohlene Utensilien

Kochtopf Schneebesen

Zutaten Für 1 Smoothie

Grundzutaten

20 g	Daily Protein Vanille
1 EL	Daily Kitchen Erythrit
65 g	Milchreis Natur
250 ml	Milch
	etwas Butter
1 Prise	Salz

für das Topping:

	Zimt
	TK-Beeren

Zubereitung

1	Die TK-Beeren für das Topping in einer Schüssel auftauen lassen.
2	In einem Topf etwas Butter schmelzen lassen.
3	Den Milchreis hinzugeben und leicht goldbraun anrösten.
4	Daily Kitchen Erythrit, Milch, Daily Protein Vanille und eine Prise Salz hinzugeben.
5	Alle Zutaten kurz aufkochen und anschließend auf niedriger Temperatur abgedeckt für ca. 30 Minuten aufquellen lassen.
6	In der Zwischenzeit die TK-Beeren in einem Topf oder in der Mikrowelle aufheizen und wahlweise mit Daily Kitchen Erythrit süßen.
7	Milchreis kurz abkühlen lassen und mit Zimt und Beeren garnieren.