Protein-Milchreis mit Beeren

Für eine kräftigere Vanille-Note empfehlen wir dir einen halben Teelöffel Daily Flavour Vanille-Sahne zu der Milchreis-Mischung hinzugeben.

Nährwerte pro Schüssel Milchreis

250
kcal
34g
Kohlenhydrate
14,5g
Protein
5,9g
Fett

Empfohlene Utensilien

Kochtopf Schneebesen

Zutaten Für 1 Smoothie

Grundzutaten
20 g Daily Protein Vanille
1 EL Daily Kitchen Erythrit
65 g Milchreis Natur
250 ml Milch
etwas Butter
1 Prise Salz
für das Topping:
Zimt
TK-Beeren

Zubereitung

1 Die TK-Beeren für das Topping in einer Schüssel auftauen lassen.
2 In einem Topf etwas Butter schmelzen lassen.
3 Den Milchreis hinzugeben und leicht goldbraun anrösten.
4 Daily Kitchen Erythrit, Milch, Daily Protein Vanille und eine Prise Salz hinzugeben.
5 Alle Zutaten kurz aufkochen und anschließend auf niedriger Temperatur abgedeckt für ca. 30 Minuten aufquellen lassen.
6 In der Zwischenzeit die TK-Beeren in einem Topf oder in der Mikrowelle aufheizen und wahlweise mit Daily Kitchen Erythrit süßen.
7 Milchreis kurz abkühlen lassen und mit Zimt und Beeren garnieren.

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