Fruchtige Energy-Balls

Unsere zuckerfreien Bällchen kommen ganz ohne Datteln aus und eignen sich als  gesunder Snack für den kleinen Hunger.  Das beste daran, du kannst alle Zutaten nach belieben austauschen. Für mehr Protein, mische etwas Daily Protein deiner Wahl unter die Zutaten. 

Nährwerte

pro Ball
kcal
55
KH
9g
Protein
1g
Fett
3g

Empfohlene Utensilien

  • Mixer
  • kleine Schüssel
  • Küchenwaage

Zutaten

Für
Balls
  • 50 g
    Haferflocken
  • 30 g
    Kokosraspel
  • 30 g
  • 20 g
    Himbeeren
  • 10 g
    getrocknete Bananen
  • 5 g
    Chiasamen

Zubereitung

  • 1
    Haferflocken, Erythrit, 10 g Kokosraspel, Himbeeren, getrocknete Bananen und Chiasamen in einen Mixer geben und fein pürieren.
  • 2
    Masse aus dem Mixer nehmen und mit den Händen etwa 8 Bällchen formen. Je nach Größe gerne mehr oder weniger.
  • 3
    Wenn der Teig zu klebrig ist, für 10-15 Minuten in den Kühlschrank stellen und dann weiter verarbeiten. 
  • 4
    Fertige Balls in den restlichen Kokosraspeln wälzen.
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