Fruchtige Energy-Balls

Name: Fruchtige Energy-Balls
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Yield: 8 Balls
Cuisine: Deutsch, International
Ingredients: 50 g Haferflocken; 30 g Kokosraspel; 30 g Erythrit; 20 g Himbeeren; 10 g getrocknete Bananen; 5 g Chiasamen

von Kim Krause

Aktualisiert am 16. Juni, 2023

Darum kannst du uns vertrauen

Unsere zuckerfreien Bällchen kommen ganz ohne Datteln aus und eignen sich als gesunder Snack für den kleinen Hunger. Das beste daran, du kannst alle Zutaten nach belieben austauschen. Für mehr Protein, mische etwas Daily Protein deiner Wahl unter die Zutaten.

kcal

Protein

Fett

Mixer
kleine Schüssel
Küchenwaage

50 g

Haferflocken
30 g

Kokosraspel
30 g

Erythrit
20 g

Himbeeren
10 g

getrocknete Bananen
5 g

Chiasamen

1

Haferflocken, Erythrit, 10 g Kokosraspel, Himbeeren, getrocknete Bananen und Chiasamen in einen Mixer geben und fein pürieren.
2

Masse aus dem Mixer nehmen und mit den Händen etwa 8 Bällchen formen. Je nach Größe gerne mehr oder weniger.
3

Wenn der Teig zu klebrig ist, für 10-15 Minuten in den Kühlschrank stellen und dann weiter verarbeiten.
4

Fertige Balls in den restlichen Kokosraspeln wälzen.

Fruchtige Energy-Balls

Nährwerte

Empfohlene Utensilien

Zutaten

Zubereitung