Blaubeer-Flohsamenschalen-Pudding

Wer es gerne etwas saurer mag, kann auch einige Johannisbeeren hinzugeben.

Nährwerte

pro 1 Pudding
kcal
200
KH
16g
Protein
17g
Fett
4,5g

Empfohlene Utensilien

  • Standmixer
  • Schüssel
  • Löffel

Zutaten

Für 1 Pudding (1 Portion)
Für den Pudding
Für das Topping
  • Blaubeeren
  • Kokosflocken
  • Leinsamen

Zubereitung

  • 1
    Alle Zutaten in einen Standmixer geben und auf höchster Stufe pürieren.
  • 2
    Die Puddingcreme in eine Schüssel geben.
  • 3
    Blaubeeren, Kokosflocken und Leinsamen nach Belieben auf dem Pudding verteilen.
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