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Eine bessere Muskelkraft bringt dir mehr Power im Alltag und beim Sport. Wir zeigen dir, wie du das Kraft-Ausdauer-Training umsetzt und g...

Ein Vitaminmangel kann schwerwiegende Folgen für deine Gesundheit haben – wie Blutarmut und Nervenstörungen. Du erfährst, welche Symptome...

In diesem Artikel verraten wir dir unsere 6 besten Tipps, mit denen du gut durch die dunkle Jahreszeit kommst. 

Eine Anleitung für Wechselduschen. Stärke durch Heiß-Kalt-Duschen dein Immunsystem, aktivere Kreislauf und Stoffwechsel und starte fit in...

Es gibt zahlreiche Alternativen, mit denen du Kaffee ersetzen kannst. Viele davon liefern dir ebenfalls Koffein. Mit diesen leckeren Alte...

Um einem Magnesium-Mangel vorzubeugen, empfiehlt sich die Einnahme von Magnesiumpräparaten. Erfahre hier, was du bei der Einnahme von Mag...

Mit der Kraft der Gedanken bessere Trainingserfolge erzielen? Das klingt zu schön, um wahr zu sein. Doch das kann tatsächlich funktionier...

Die Parkinsonkrankheit greift bestimmte Nervenzellen im Gehirn an. Du erfährst alles zu Symptomen, Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten.

Du bist müde, antriebslos und lustlos?Häufig ist es ein Mix aus verschiedenen Faktoren, die dir die Energie rauben. Wir versorgen dich mi...

Du möchtest Warzen natürlich entfernen? Wir stellen dir fünf Hausmittel gegen Warzen vor. Zudem erfährst du weitere Möglichkeiten der War...

In diesem Artikel erfährst du, welche Wirkungen das Spurenelement Selen hat und welche Folgen ein Selenmangel haben kann.

Selbstfürsorge fördert deine mentale und körperliche Gesundheit. Dabei geht es darum, einen gesunden Mix aus Aktivität und Ruhe und eine ...

Typische Symptome einer Gürtelrose sind Schmerzen, Hautausschlag und Bläschen auf der Haut. Ein starkes Immunsystem kann dazu beitragen, ...