Migräne-Symptome bekämpfen - was hilft wirklich?
Nach Angaben der deutschen Krankenkassenvereinigung leiden ca. 18 Millionen Menschen in Deutschland unter Migräne. Die Symptome reichen von pochenden Kopfschmerzen, über Aura, Licht- und Geruchsempfindlichkeit bis hin zu Erbrechen und sogar Seh- und Sprachstörungen.
Wie du auf natürliche Weise mit der richtigen Ernährung Migräne Symptome lindern kannst und zwar ganz ohne Medikamente, erfährst du in dieser Folge!
Timecodes:
02:31 Typische Migräne Symptome
04:24 Lebensmittel, die Migräneattacken auslösen können
09.45 Diese Lebensmittel sind besonders gut bei Migräne
15:19 Sei achtsam mit dir und deinem Körper
17:12 Zusammenfassung
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Unsere beiden Magnesiumsorten findest du hier:
Hier kommst du zur Folge #8 Bye Bye Blähbauch und erfährst alles rund um den Darm:
https://vitamoment.de/blogs/podcast/8-bye-bye-blahbauch-das-erfolgsrezept-fur-einen-gesunden-darm
