#8 Bye Bye Blähbauch - das Erfolgsrezept für einen gesunden Darm
Episode #8

Bye Bye Blähbauch - das Erfolgsrezept für einen gesunden Darm

27 Min

Mit Chiara & Lars
Veröffentlicht am

Ein ständiger Blähbauch, Verstopfung oder auch Durchfall sind keine Fremdwörter für dich und möglicherweise sogar dein ständiger Begleiter im Alltag ? Damit geht es nicht nur dir so!
Oft erwarten wir, dass unser Verdauungssystem unsere alltäglichen Eskapaden wie beispielsweise übermäßigen Stress, die Einnahme von Antibiotika, eine falsche Ernährung, hastiges Essen und Zusatzstoffe problemlos wegsteckt und wir keine Konsequenzen zu spüren bekommen. Die Rechnung geht so aber leider nicht auf und kann für unsere Gesundheit erhebliche Folgen haben - Symptome wie ein Blähbauch, Verstopfung oder Durchfall sind Alarmsignale deines Körpers, dass du dringend etwas ändern solltest!
In der heutigen Folge erfährst du:
… Was deine Darmflora ist und wie sie mit deinem Immunsystem zusammenhängt.
… Wieso du möglichst viele verschiedene gute Bakterien in deinem Darm haben möchtest.
… Wie eine gestörte Darmflora sogar Lebensmittelunverträglichkeiten & entzündliche Krankheiten wie Neurodermitis oder Morbus Crohn verursachen kann.
… Inwiefern dir eine schonende Darmkur dabei helfen kann, deine Beschwerden aus dem Weg zu räumen.
… Wieso du mit dem Aufbau deines Darms nicht nur deine Verdauungsprobleme lösen kannst, sondern auch deine Immunabwehr stärkst!

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Du willst deinen Verdauungsbeschwerden den Kampf ansagen und mit der VitaMoment Darmkur so richtig durchstarten? Hier bekommst du genauere Informationen zum Ablauf der Kur.
Wenn du nur die Milchsäurebakterien haben möchtest, gelangst du hier direkt zum Shop. Auch im VitaMoment Magazin gibt es einige tolle Artikel zum Thema Darmprobleme und Darmflora. Du möchtest noch einmal genau die Schritte der Darmkur in allen Details nachlesen? Den Artikel dazu findest du hier.


(00:00) Intro,
(02:09) Was ist die Darmflora und wofür brauchen wir sie?,
(03:22) Gute und schlechte Darmbakterien,

(05:14) Wie hängt der Darm mit unserem Immunsystem zusammen?,
(06:53) Welche Symptome habe ich bei einer gestörten Darmflora?,
(07:51) Welche Auswirkungen hat es, wenn ich mich jahrelang nicht um meinen Darm gekümmert habe?,
(08:52) Wieso deine Darmflora dich am Abnehmen hindern kann,
(09:35) Zwei Methoden für die Darmreinigung,
(09:40) Die radikale Abführmethode,
(11:14) Die schonende Darmreinigung - VitaMoment Darmkur,
(13:00) Phase 1 der Darmkur,
(14:58) Phase 2 der Darmkur,
(15:57) Phase 3 der Darmkur,
(16:30) Wie ist mein körperlicher Zustand nach der Darmkur?,
(17:17) Was genau machen die Milchsäurebakterien?,
(19:00) Die VitaMoment Milchsäurebakterien,
(19:30) Kundenfeedback zu den Milchsäurebakterien von VitaMoment,
(20:20) Einnahmeempfehlung Milchsäurebakterien,
(20:37) Präbiotika - Ballaststoffe wie Leinsamen, Flohsamenschalenpulver, Chiasamen,
(21:12) Vorteile von Flohsamenschalen,
(22:40) Der Darm-Wellness-Drink,
(23:34) Zusammenfassung,
(23:57) Ausblick nächste Woche,
(25:54) Outro

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