Kaffee - Teufelszeug oder Abnehmhelfer?

Hilft Kaffee uns beim Abnehmen, oder fördert er Verdauungsprobleme wie Durchfall, Übelkeit und Sodbrennen? Wird deine Gesundheit gefährdet, oder bist du durch Kaffee leistungsfähiger? Kaum ein Getränk ist so heiß umstritten wie unser geliebter Kaffee. In der heutigen Folge nehmen wir die diversen Vor- und Nachteile genau unter die Lupe!

Timecodes:


00:58 Die Vorteile vom Kaffeekonsum
01:38 Inhaltsstoffe von Kaffee
05:35 Was ist Koffein?
07:00 So wirkt sich Koffein auf deinen Körper aus
11:52 Tägliche Dosierung von Koffein
15:40 So bemerkst du einen Koffeinentzug
16:54 Leckere Alternativen zum Kaffee
19:56 Zusammenfassung


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