Golden Milk

In der Naturheilkunde wird die „Golden Milk“ bereits seit Jahrhunderten eingesetzt und ist aufgrund ihrer entzündungshemmenden Wirkung sehr beliebt.

Nährwerte pro Glas Golden Milk

115
kcal
16g
Kohlenhydrate
1g
Protein
4g
Fett

Empfohlene Utensilien

Kochtopf Löffel Glas

Zutaten Für Glas

1-2 Kapseln Daily You Curcumin
200 ml Pflanzendrink z.B. Hafer
1 Stück Ingwer
1 Prise Kardamom
1 TL Zimt
1 Prise Muskatnuss

Zubereitung

1 Gib alle Zutaten in einen Topf und erwärme die goldene Milch unter regelmäßigem Rühren.
2 Lasse die Milch etwa 5-10 Min. bei geringer Wärmezufuhr ziehen. ⁠⠀
3 Genieße die Milch noch warm und süße sie nach Belieben. Zum Beispiel mit einem Esslöffel von unserem Daily Kitchen Erythrit oder etwas hochwertigem Honig.
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