Blaubeer-Chia-Pudding
60 Min
In der Naturheilkunde wird die „Golden Milk“ bereits seit Jahrhunderten eingesetzt und ist aufgrund ihrer entzündungshemmenden Wirkung sehr beliebt.
1-2 | Kapseln Daily You Curcumin |
200 ml | Pflanzendrink z.B. Hafer |
1 | Stück Ingwer |
1 | Prise Kardamom |
1 TL | Zimt |
1 | Prise Muskatnuss |
1 | Gib alle Zutaten in einen Topf und erwärme die goldene Milch unter regelmäßigem Rühren. |
2 | Lasse die Milch etwa 5-10 Min. bei geringer Wärmezufuhr ziehen. ⠀ |
3 | Genieße die Milch noch warm und süße sie nach Belieben. Zum Beispiel mit einem Esslöffel von unserem Daily Kitchen Erythrit oder etwas hochwertigem Honig. |