5 Min

Golden Milk

Name: Golden Milk
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: Glas
Cuisine: Getränke
Ingredients: 1-2 Kapseln Daily You Curcumin; 200 ml Pflanzendrink z.B. Hafer; 1 Stück Ingwer; 1 Prise Kardamom; 1 TL Zimt; 1 Prise Muskatnuss

von Jan Fening

Aktualisiert am 12. Juli, 2021

In der Naturheilkunde wird die „Golden Milk“ bereits seit Jahrhunderten eingesetzt und ist aufgrund ihrer entzündungshemmenden Wirkung sehr beliebt.

kcal

115

16g

Protein

Fett

Kochtopf
Löffel
Glas

1-2

Kapseln Daily You Curcumin
200ml

Pflanzendrink z.B. Hafer
1

Stück Ingwer
1

Prise Kardamom
1TL

Zimt
1

Prise Muskatnuss

1

Gib alle Zutaten in einen Topf und erwärme die goldene Milch unter regelmäßigem Rühren.
2

Lasse die Milch etwa 5-10 Min. bei geringer Wärmezufuhr ziehen. ⁠⠀
3

Genieße die Milch noch warm und süße sie nach Belieben. Zum Beispiel mit einem Esslöffel von unserem Daily Kitchen Erythrit oder etwas hochwertigem Honig.