Magazin

Erfahre Symptome und Lösungen bei einem Magnesiummangel. Dieser Beitrag zeigt dir konkrete Vorschläge für eine ausreichende Magnesium-Ver...

Tust du dich oft schwer damit, genug Gemüse zu essen? Hier erfährst du, wieso du unbedingt mehr Gemüse essen solltest und mit welchen Tri...

Ein Cheatday ist ein Tag, an dem du bewusst gegen deine gesunde Ernährungsweise verstößt. Hier erfährst du, welche Vorteile ein Cheatday ...

Schlechte Stimmung nach dem Urlaub? Viele Menschen befällt nach der schönsten Zeit des Jahres das Post-Holiday-Syndrom. Erfahre hier, wie...

Sich gesund zu ernähren, kann schwierig sein. Hier zeigen wir dir, welche 10 Lebensmittel du lieber meiden solltest und welche gesunden A...

Besser schlafen mit der richtigen Ernährung: Wir zeigen dir 9 Lebensmittel, die beim Einschlafen helfen können.

Jeder weiß, wie schwer es sein kann, aktiv zu bleiben und sich im Laufe des Tages mehr zu bewegen, trotz Familien- und Arbeitsalltag. Hie...

In diesem Artikel erfährst du, warum Hitze für unseren Körper belastend sein kann und wie du bei sommerlichen Temperaturen für mehr Abküh...

Sind Tiefkühlgerichte gesund oder ungesund? Wir geben Antworten. Außerdem räumen wir mit 4 Vorurteilen zu Tiefkühlkost auf.

Die Aufrechterhaltung eines gesunden Gleichgewichts von Säuren und Basen im Körper ist für eine gute Gesundheit unerlässlich. Hier erfähr...

Dein Darm und deine Haut haben eine ganz besondere Verbindung. Erfahre hier, welche Hautprobleme durch einen geschädigten Darm ausgelöst ...

Wir zeigen dir, welche Ernährung bei Demenz förderlich ist und wie du sie ganz leicht in deinen Alltag integrieren kannst.

Durchfall, Verstopfungen und Blähungen sind typische Symptome für Darmprobleme. Sehr häufig stecken ungünstige Ernährungsgewohnheiten dah...