Die Cholesterin-Lüge! Lebensnotwendig oder gefährlich?

Versuchst du auch so gut es geht Cholesterin zu vermeiden? Bloß wenig Fett essen, denn das macht krank! Aber stimmt das eigentlich? Ist Cholesterin wirklich so ungesund? Ist es möglicherweise sogar notwendig, damit unser Körper reibungslos funktioniert? Damit du nicht weiter im Dunkeln tappst und dir womöglich Schaden zufügst, sprechen wir heute über die Vor- und Nachteile von Cholesterin. Ab wann es dich krank macht und wie viel du zum Gesund bleiben benötigst.
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Timecodes:


01:20 Was ist Cholesterin überhaupt?
03:00 Die Cholesterin-Lüge!
04:25 Die Funktionsweise von Cholesterin
06:30 Ablagerungen in den Blutgefäßen
07:15 Haben wir einen Einfluss auf HDL und LDL?
08:30 Tipps, um gute Werte zu haben
11:15 Zusammenfassung


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Zu der erwähnten Doku über die Cholesterin-Lüge kommst du hier:


https://www.arte.tv/de/videos/054774-000-A/die-grosse-zuckerluege/


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