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Erfahre leicht verständlich, wie du durch resistente Stärke bei gewissen Lebensmitteln mehr als zehn Prozent der Kalorien einsparen kannst.

In diesem Beitrag erfährst du, wie du dein Säure-Basen-Haushalt mit einer basischen Ernährung auf einem guten Level hältst.

In diesem Artikel erfährst du, wie du mit der Autoimmunkrankheit Morbus Basedow umgehen kannst.

Flohsamenschalen gewinnen in der täglichen Ernährung immer mehr an Aufmerksamkeit. Erfahre, was es mit den kleinen Samen auf sich hat.

In diesem Leitfaden erfährst du, wie eine Schilddrüsenüberfunktion entsteht und welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt.

Katarakt (Grauer Star) ist eine Augenerkrankung, bei der eine Trübung der Linse auftritt. Im folgenden Blogbeitrag erfährst du, was du da...

In diesem Artikel gehen wir auf die Schilddrüsenunterfunktion (Hypothyreose), deren Ursache und Therapiemöglichkeiten ein.

Blitzschnell zubereitet eignen sich die Eiweiß-Pancakes optimal für die schlanke Linie. In diesem Beitrag beantworten wir die häufigsten ...

In diesem Beitrag nehmen wir 7 häufige Mythen zum Thema Eiweiß unter die Lupfe und klären, ob diese stimmen oder falsch sind.

Wir haben 6 tolle Ideen für Protein-Snacks, die du ab sofort ganz ohne schlechtes Gewissen naschen darfst.

Milchsäurebakterien nimmst du am besten direkt nach dem Aufstehen auf nüchternen Magen. Dein Darm ist leer und hat noch nichts zu tun, so...

Erfahre hier, wie sich Sport bei Diabetes Typ 2 auf deinen Körper auswirken kann und worauf du dabei achten solltest.

Ein Ratgeber zum Intervallfasten. Steigere mit der 16:8-Methode deine Fettverbrennung und baue neue Muskeln auf.