Sind Eiweißriegel doch nur Süßigkeiten?

Eiweißriegel gibt es mittlerweile in so gut wie jedem Supermarkt. Das Problem dabei? Nicht überall, wo Eiweiß draufsteht, ist auch Eiweiß drin! Die Riegel sind häufig vollgestopft mit Zucker, schlechten Fetten und billigen Eiweißquellen. Die Frage ist, was unterscheidet sie dann noch von einem normalen Schokoriegel?! Genau dieser Frage gehen wir in der Folge auf den Grund und geben dir eine Checkliste mit, anhand derer du erkennen kannst, ob ein Riegel gesund und hochwertig oder reine Geldverschwendung ist!

Timecodes:


01:19 Wann wir unsere Eiweißriegel essen
02:59 So gesund sind Eiweißriegel wirklich
04:29 Achte auf den Zucker- und Kohlenhydrat-Anteil
06:21 Welche Fette sollte der Riegel enthalten
07:29 Die richtige Eiweißquelle
08:45 Hat der Riegel genug Eiweiß?
10:29 Wie viele Kalorien hat der Riegel?
12:28 Unsere Produktempfehlung


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