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Wenig andere Themengebiete bieten so viel Interpretationsfreiraum wie das Thema Ernährung. Es werden stets neue Studien zu Lebensmittel u...

Das Mineral ist an einigen essenziellen Körperfunktionen beteiligt. Erfahre in diesem Beitrag, welche die bedeutsamsten sind.

Eine Checkliste für die Wahl eines natürlichen oder synthetischen Verhütungsmittels. Erfahre die Vor- und Nachteile der Antibaby-Pille.

Du erfährst umfangreiche Informationen, welche Lebensmittel erlaubt bzw. nicht erlaubt sind und welche Vorteile es hat, sich „clean” zu e...

Regional zu essen ist nicht nur ökologisch, sondern hat auch noch weitere Vorteile. Erfahre sie in diesem Beitrag.

Eiweißshakes eignen sich sowohl zum Abnehmen als auch zum Muskelaufbau. Wir zeigen, wie du sie lecker zubereitest und in Rezepte einbauen...

In diesem Beitrag sensibilisieren wir dich für die Zeichen deines Körpers, an denen du eine Laktoseintoleranz erkennen kannst.

Hefepilze sind ein normaler Bestandteil der Darmflora, können jedoch zu einem ernsten Problem werden. Erfahre, wie du eine Darmpilzinfekt...

Erfahre in diesem Beitrag wie Blähungen, Völlegefühl und Verstopfungen entstehen und ob eine Darmkur dir dagegen helfen kann.

Zink spielt eine wichtige Rolle bei der Bildung der DNA und der Unterstützung des Immunsystems. Erfahre, weshalb Zink für einen gesunden ...

In keinem anderen Land gibt es mehr gesunde Brotsorten als in Deutschland. Aber welche sind das? Und welche schaden deiner Darmflora sogar?

Du leidest an Übergewicht? In diesem Artikel erfährst du 4 gute Gründe, dein Gewicht zu reduzieren.

In einer perfekten Welt reicht eine gesunde Ernährung aus, um dir strahlende Haut, glänzendes Haar und starke Nägel zu verleihen. Aufgrun...