Vitamin-D-Test: Deine Anleitung

Schaue dir das Video von Philippa aus unserem Team in Ruhe an und führe die einzelnen Schritte sorgfältig durch um deinen Test erfolgreich abzuschließen. Wichtig: Bitte beachte jeden Schritt wie angegeben, um Fehler zu vermeiden.
Solltest du ein Problem bei der Blutabnahme haben, sollten gewisse Bestandteile des Tests fehlen oder solltest du sonstige Schwierigkeiten haben, dann kontaktiere einfach unser Support-Team. Wir sind natürlich für dich da und helfen dir, damit du zu 100% sichere Vitamin D Werte bekommst.
Hinweis: In der Broschüre aus deinem Test-Kit befindet sich am Ende ein kleiner Fehler. Bitte die Tüte mit der Blutprobe nicht zurück in die Box sondern direkt in den Umschlag legen!

Los geht´s!

So bereitest du den Test vor

Nimm dir ausreichend Zeit und setze dich an einen ruhigen Ort, um deinen Test durchzuführen und Fehler zu vermeiden. Die ersten Vorbereitungsschritte sowie das Lesen der Warnhinweise sind wichtig, damit du den Test risikofrei durchführen kannst.

1. Schritt

Vorraussetzungen prüfen

Prüfe, ob alle Voraussetzungen für die Probenentnahme gegeben sind. Lese dir hierzu die Rubrik "Allgemeine Informationen" in der Broschüre aufmerksam durch.

2. Schritt

Test aktivieren

Gehe auf vitamoment.de/vitamin-d-test-aktivierung und aktiviere deinen Test mit der 12-stelligen ID-Nummer, die auf der Codekarte aufgedruckt ist.

Wenn du dies nicht tust, kann das Labor deine Probe nicht verarbeiten!

3. Schritt

Utensilien auspacken

Lege alle Utensilien aus dem Test-Kit auf einer sauberen Unterlage griffbereit vor dich. Wähle nun deine Einstichstelle. Tipp: Am besten eignen sich Mittelfinger und Ringfinger der linken Hand.

4. Schritt

Hände waschen

Achte darauf, 30 Minuten vor der Blutentnahme ausreichend Wasser zu trinken. Wasche deine Hände mit Seife und warmem Wasser. Halte die bevorzugte Hand dann für mindestens 15 Sekunden unter warmes Wasser, um die Blutgefäße zu erweitern. Trockne deine Hand sorgfältig mit einem sauberen Tuch ab.

Test-Durchführung

Dein Schritt-für-Schritt-Plan

Dein Test ist zu 100% gelingsicher, sofern du jeden Schritt wie beschrieben verfolgst. Bitte lies dir den jeweiligen Schritt vorab durch, bevor du zur Umsetzung kommst. Dann gelingt dir die Durchführung garantiert!

5. Schritt

Arm kreisen

Kreise deinen Arm 8 bis 10 Mal mit Schwung, möglichst voll durchgestreckt und in großen
Bewegungen, um die Blutzirkulation anzuregen.
Solltest du generell einen schwachen Kreislauf haben, wiederhole die rotierende Bewegung gerne noch einige Male. Öffne und schließe auch gerne mehrfach hintereinander deine Hand.

6. Schritt

Finger desinfizieren

Entnehme den Alkoholtupfer aus der Folie und desinfiziere damit die Spitze des bevorzugten Fingers. Warte, bis der Finger wieder trocken ist (15 Sek.).

7. Schritt

Lanzette vorbereiten

Nehme die Lanzette, drehe die Schutzkappe einmal um die eigene Achse (1.) und ziehe sie dann vorsichtig ab (2.). Achtung: Verwende keine Lanzette ohne bzw. mit loser Schutzkappe.

8. Schritt

In den Finger pieksen

Lege deine Hand auf eine feste Unterlage. Setze die Lanzette, wie in der Abbildung gezeigt, schräg
auf die Spitze des Fingers auf. Verwende die Seite der Fingerspitze als Einstichstelle, um Beschwerden zu minimieren. Drücke die Lanzette fest gegen den Finger, bis sie auslöst. Achtung: Die Lanzette kann nur einmal auslösen!

9. Schritt

Finger drücken

Setze den Daumen der anderen Hand unterhalb der Einstichstelle an und ziehe die Haut leicht zurück.

10. Schritt

Blutentnahme unterstützen

Unterstütze die Blutentnahme, indem du aufstehst und halte deine Hand unterhalb des Herzens. Massiere deinen Finger von der Handinnenfläche hin zur Fingerspitze, bis sich ein Tropfen Blut bildet.

11. Schritt

Ersten Tropfen abwischen

Bevor du mit der Blutentnahme beginnst, nimm das alkoholfreie Desinfektionstuch und wische den ersten Blutstropfen ab. Warte, bis sich erneut ein großer Tropfen gebildet hat.

12. Schritt

Bluttropfen auf die Karte geben

Öffne die Blutentnahme-Karte so, dass die 5 Kreise sichtbar sind. Lasse den großen Blutstropfen von allein auf den markierten Kreis der Blutentnahme-Karte fallen. Löst sich der Tropfen nicht von allein von deinem Finger, halte die
Karte vorsichtig gegen den Tropfen, ohne mit dem Finger das Papier zu berühren.

13. Schritt

Kreis ausfüllen

Zur besten Auswertbarkeit der Probe ist ein möglichst großer Blutstropfen erforderlich. Der Tropfen sollte den Kreis innerhalb der Markierung vollständig mit Blut ausfüllen.

14. Schritt

Alle Kreise füllen

Wiederhole diesen Vorgang für die restlichen vier Kreise. Verwende nach Bedarf die zweite Lanzette und wiederhole die Schritte 6-13 mit einem anderen Finger.

15. Schritt

Wundversorgung

Nach der Blutentnahme verwende den Tupfer und das Pflaster
zur Wundversorgung.

16. Schritt

3-4 Stunden trocknen lassen

Lass die Blutentnahme-Karte für drei bis vier Stunden bei Raumtemperatur trocknen. Lege diese dafür flach an einen trockenen Ort, wo sie vor direktem Sonnenlicht geschützt ist.

Achte darauf, dass das Blut vollständig getrocknet ist, bevor du die Karte in die Schutztasche gibst. Achtung: Lege die Karte nicht auf einen Heizkörper oder eine andere Wärmequelle.

17. Schritt

Karte in den Umschlag stecken

Lege die Blutentnahme-Karte in die mitgelieferte Schutztasche und verschließe diese mit dem Kunststoff-Kleberand.

18. Schritt

Verpacken & versenden

Lege die Schutztasche mit der Probe in den frankierten Rücksendeumschlag und versende den Test per Post zurück. Die Kosten für den Rückversand sind bereits bezahlt.

19. Schritt

Abschluss

Überprüfe, ob du den Test aktiviert hast und entsorge die benutzten
Bestandteile im durchsichtigen Kunststoffbeutel über den Hausmüll.

Klasse, du hast es geschafft! 🎉

Schon bald weißt du, wie es um deinen Vitamin-D-Wert steht!

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