Unsere 12 besten VitaMoment Abnehmhelfer – Ohne Verzicht zum Wunschgewicht

Wer kennt es nicht? Der Glaube, dass Abnehmen nur mit Verzicht auf all die leckeren Speisen gelingt, und dass der Speiseplan fortan nur noch aus Salat bestehen darf. Diese Denkweise prägte lange Zeit klassische Diäten und Abnehmkonzepte. Aber wusstest du, dass es auch anders geht? Deinen Weg zum Wunschgewicht kannst du ebenso genießen – ohne, dass der Geschmack auf der Strecke bleibt!

Ein grundlegender Baustein, um Körpergewicht zu verlieren, ist das Bewusstsein über den eigenen Energieverbrauch und die tägliche Kalorienbilanz. Um erfolgreich abzunehmen, ist es essentiell, die verzehrten Kalorien zu reduzieren und das sogenannte Kaloriendefizit zu erreichen. Auf Dauer ist das aber nicht so einfach, insbesondere dann nicht, wenn es bald zu einem Mangel an lebensnotwendigen Bausteinen kommt. Dein Organismus wird alles tun, um dich wieder zum vermehrten Essen zu bewegen. Wenn dann der Genuss ebenfalls zu kurz kommt, schmilzt die Willenskraft viel zu schnell wieder dahin.

Die gute Nachricht: Abnehmen kann so viel einfacher und genussvoller sein, als du denkst – und genau dafür haben wir die perfekten Produkte! Unsere Abnehmhelfer versorgen dich mit hochwertigem Eiweiß, schmecken fantastisch, sind ideal für den kleinen Hunger und sorgen für eine langanhaltende Sättigung. Wir stellen dir 12 Produkte vor, mit denen du dein Abnehmvorhaben zu einer genussvollen und nachhaltigen Reise machst.

1. Abnehmhelfer: Proteinshake für deine Eiweißversorgung

Wusstest du, dass eine regelmäßige Eiweißzufuhr grundlegend für deinen Abnehmerfolg ist? Proteine unterstützen dich dabei auf mehreren Ebenen: Sie sorgen für ein lang anhaltendes Sättigungsgefühl, da sie den Blutzuckerspiegel stabil halten und Heißhungerattacken vorbeugen können. Zudem hat Eiweiß eine hohe Thermogenese, das bedeutet, dein Körper verbraucht mehr Energie, um es zu verdauen, als bei Fetten oder Kohlenhydraten. Besonders wichtig: Eiweiß schützt die Muskulatur während einer Diät. Wenn du in einem Kaloriendefizit bist, greift dein Körper oft zuerst die Muskelmasse an – eine ausreichende Eiweißzufuhr kann das verhindern und dafür sorgen, dass du gezielt Fett verlierst. 

Unsere VitaMoment Daily Protein Shakes eignen sich hervorragend als treue Helfer für deine Wohlfühlfigur. Die Eiweißshakes helfen dir optimal dabei, eine negative Kalorienbilanz über den Tag verteilt zu erhalten, denn in Wasser gerührt, liegt er meist bei nur knapp über 100 Kalorien pro Portion.

Der hochwertige Eiweißshake lässt sich ohne großen Aufwand zubereiten, sättigt langfristig, ist kalorien- und zuckerarm, auf Wunsch vegan und versorgt deinen Körper mit dem lebenswichtigen Nährstoff Eiweiß.

Je nach Belieben lässt sich das Eiweißpulver mit Wasser, Milch aber auch mit anderen Zutaten wie frischen Früchten, Haferflocken oder Quark bestens kombinieren. 

2. Abnehmhelfer: Proteinriegel für den kleinen Hunger

Kennst du das? Du bist unterwegs oder mitten in einem stressigen Tag, und plötzlich meldet sich der Hunger. Du schaust dich um, aber alle verfügbaren Optionen scheinen ungesund: fettige Snacks, zuckerhaltige Süßigkeiten oder Fast Food, das dich zwar kurz satt macht, aber nicht wirklich nährt. 

Was du brauchst, ist etwas, das lecker ist, dich wirklich satt macht und deinem Körper gleichzeitig guttut. Unsere Daily Protein Riegel sind hier eine echte Geheimwaffe: Einzigartiger Schoko-Genuss, der knusprig und cremig zugleich schmeckt, ohne dabei deine Figur leiden zu lassen. Mit viel Eiweiß und wenig Kalorien eignet sich unsere Proteinriegel perfekt als Heißhungerbremse oder als proteinreicher Snack für zwischendurch und unterwegs. Sie schmecken wie echte Schokoriegel, sind aber zuckerarm und lösen deshalb auch keinen Heißhunger aus!

Entscheide dich für unsere klassischen Eiweißriegel mit besonders hohem Proteingehalt oder probiere unsere Creamy Riegel für eiweißreichen Knuspergenuss.

3. Abnehmhelfer: Protein Pancakes für ein sättigendes Frühstück

Weizenbrötchen mit Butter und Wurst zum Frühstück? Kein wirklicher Schlankmacher. Ein ideales Frühstück zum Abnehmen sollte eine ausgewogene Kombination aus Nährstoffen bieten, die den Körper mit Energie versorgt, den Stoffwechsel anregt und gleichzeitig Heißhungerattacken vorbeugt. 

Unsere Protein-Pancake-Mischung aus Buchweizenmehl und Molkenprotein erlaubt es dir, schnell zubereitete, gesunde, süße oder herzhafte Pfannkuchen zu genießen. Die Eiweiß-Pfannkuchen sind gesund, machen richtig satt und das Beste: Sie sind ohne Zucker, Weizenmehl und Eier. Du kannst die Protein-Pancake-Mischung ebenfalls für leckere Wraps oder auch für Gemüse-Bratlinge nutzen. Mehr Koch- und Backideen, wie du die Pancake-Mischung einsetzen kannst, findest du hier.

4. Abnehmhelfer: Backprotein als eiweißreicher Mehlersatz 

Mehl, insbesondere das fein ausgemahlene Weizenmehl, ist für unsere Figur ein größeres Problem, als du vielleicht vermutest: Es hat nur sehr wenige Vitalstoffe, liefert sehr wenig sättigendes Eiweiß und sollte gerade deshalb zumindest beim Abnehmen reduziert werden.

Unser VitaMoment Backprotein ist ein erstklassiger Mehlersatz, um die Menge an Kohlenhydraten in typischen Backrezepten deutlich zu reduzieren und durch das enthaltene Eiweiß auch für eine längere Sättigung zu sorgen. Das Backprotein hat keine Geschmackszusätze, dafür aber hochwertiges Eiweiß auf Milchbasis norddeutscher Herkunft. 

Mit dem Backprotein lassen sich sämtliche Backwaren gesünder zubereiten, beispielsweise Pizzateige, Muffins oder Kekse. Lass dich von unserer großen Auswahl an Rezepten mit Backprotein inspirieren.

5. Abnehmhelfer: Protein Tassenkuchen für ein blitzschnelles Dessert

Es gibt kaum etwas Schöneres, als sich hin und wieder ein Stück Kuchen oder ein süßes Dessert zu gönnen. Diese süßen Leckereien gehören zu den kleinen Freuden des Lebens und sind oft ein Highlight bei besonderen Anlässen oder gemütlichen Nachmittagen. Doch leider enthalten Kuchen und Desserts oft viel Zucker, Fett und leere Kalorien, die weder lange sättigen noch den Körper mit wichtigen Nährstoffen versorgen. 

Reue-freies Schlemmen? Das geht mit unserem VitaMoment Protein Tassenkuchen! Er ist genau dann zur Stelle, wenn dich der Kuchenhunger packt, aber du dir einfach keine Kalorienbombe leisten möchtest. Blitzschnell zubereitet, versorgt er deinen Körper mit hochwertigem Eiweiß und ist darüber hinaus zucker- und fettarm. Unser Tassenkuchen hat nur ca. 1/3 der Kalorien herkömmlicher Kuchen-Stücke und ist trotzdem herrlich süß und cremig.

Bist du eher Team Schokokuchen oder Apfelkuchen? Mit unserem Tassenkuchen hast du die Wahl!  

6. Abnehmhelfer: Protein Brotmischung für eiweißreiche Brote und Brötchen

Es gibt kaum etwas Verführerischeres als den Duft von frischen Broten und Brötchen – knusprig, warm und einfach unwiderstehlich. Ob herzhaft belegt oder mit süßem Aufstrich, sie sind ein Genuss, der in vielen Küchen nicht fehlen darf. Doch leider sind die meisten klassischen Sorten aus Weißmehl hergestellt, das nur wenige Ballaststoffe enthält und den Blutzuckerspiegel schnell ansteigen lässt. Das führt oft dazu, dass man schneller wieder hungrig wird. Außerdem stecken in vielen Backwaren versteckte Fette, Zucker oder Zusatzstoffe. 

Du isst gerne Brot? Wir haben für dich eine ganz spezielle Brotbackmischung zusammengestellt. Unsere VitaMoment Protein Brotmischung hat einen hohen Eiweißanteil und verzichtet auf glutenhaltige Mehle. Die Brotmischung enthält Flohsamenschalen, Buchweizen- und Leinsamenmehl, viel Eiweiß aus zertifizierten Pflanzen- und Eiproteinen und feine Gewürze für eine aromatische Note. Dank dieser vielen Ballaststoffe hält es sehr lange satt. 

Wenn du schlank und gesund Brot genießen willst, ist unser Proteinbrot genau das Richtige. Es ist einfach zuzubereiten und schmeckt richtig gut, so frisch wie vom Bäcker und überzeugt mit einem unschlagbaren Nährstoffprofil. Mit sagenhaften 89 g Eiweiß pro Brotlaib verzaubert unsere Protein-Brotmischung dein Frühstücksbrot in eine wahre Proteinbombe. Brote, Brötchen, Brezeln oder Kräcker - du kannst frei nach deinem Belieben entscheiden, was du aus der Brotmischung zauberst. Der Teig lässt sich nach Lust und Laune süß oder herzhaft aufpeppen und belegen!

7. Abnehmhelfer: Daily Flavour Geschmackspulver für kalorienarm gesüßte Getränke und Speisen

Süße Limonaden, fruchtige Joghurts, cremige Schokomilch, … wie wäre es, wenn du das alles genießen könntest, ohne dass es sich auf deinen Hüften niederschlägt? Das geht! Unser VitaMoment Daily Flavour Geschmackspulver ist genau das Richtige für alle Naschkatzen, die gerne abnehmen möchten oder einfach auf eine schlanke Linie achten. 

Unser Daily Flavour ist kalorienarm und enthält Inulin, einen wichtigen Ballaststoff für deinen Darm, der dich zusätzlich sättigt. Du kannst zwischen zahlreichen leckeren Geschmacksrichtungen wählen und mit dem Pulver Speisen, wie beispielsweise Quark, Porridge, Pfannkuchen, Protein-Shakes, Kuchen und Muffins, auf gesunde Weise Süße und Geschmack verleihen. Hier findest du noch weitere Ideen, wie du das Geschmackspulver einsetzen kannst.

8. Abnehmhelfer: Erythrit als kalorienfreier Zuckerersatz

Zucker ist in so vielen Lebensmitteln enthalten und insbesondere Süßigkeiten und Desserts, die sehr viel Zucker enthalten, verbinden wir mit Genuss und Belohnung. Regelmäßiger Konsum von Zucker kann allerdings zu Krankheiten und Gewichtszunahme führen. Zucker ist völlig frei von Nährstoffen, liefert aber eine Menge Kalorien.

Um Naschkatzen ein figurfreundliches und unbedenkliches Süßungserlebnis zu ermöglichen, empfehlen wir unser Erythrit. Der beliebte Zuckeraustauschstoff ähnelt von der Konsistenz her klassischem Kristallzucker. Erythrit hat keinen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel und ist zu 100 % kalorienfrei, ist also ebenfalls für Diabetiker geeignet. Des Weiteren überzeugt Erythrit mit einer überdurchschnittlich guten Verträglichkeit, lästige Nebenwirkungen wie Blähungen oder Durchfall treten im Vergleich zu anderen Süßungsmitteln kaum auf. Auch bei Fruktoseintoleranz ist es eine wunderbare Alternative, da es den Glykogenstoffwechsel nicht beeinflusst und somit keine Beschwerden auslöst.

9. Abnehmhelfer: Flohsamenschalen mit wertvollen Ballaststoffen

Flohsamen sind die Samen einer krautigen Pflanze, häufig aus Indien stammend. Sie sind ein hervorragender Ballaststoff mit enorm guten Quelleigenschaften und wirken als natürlicher Helfer für eine intakte Darmflora, als Sattmacher und Abnehmhelfer.

Mit weniger als 20 Kalorien auf 1 Esslöffel sind unsere Flohsamenschalen nicht nur extrem kalorienarm, sondern auch eine echte Geheimwaffe für die natürliche Sättigung. Durch ihre einzigartige Quellwirkung scheint der Magen schnell gefüllt und es tritt ein rasches Sättigungsgefühl ein. Außerdem wird Flohsamenschalen eine blutzuckersenkende Wirkung nachgesagt, was dazu beitragen kann, typische Heißhungeranfälle einzudämmen.

Flohsamenschalen kannst du in viele Rezepte integrieren. Sie eignen sich besonders gut als Bindemittel für Backwaren, Saucen, Desserts und Pudding. Insbesondere für glutenfreie Rezepte, können Flohsamenschalen das Klebereiweiß Gluten weitgehend ersetzen und verhelfen, dass die Backwaren besser zusammenhalten.

10. Abnehmhelfer: Glucomannan für eine lange Sättigung

Glucomannan wird aus der chinesischen Konjakwurzel gewonnen und ist ein natürlicher Ballaststoff mit hervorragenden Quelleigenschaften, der keinerlei Kalorien hat und für ein schnelles Sättigungsgefühl sorgt.

Der pflanzliche Abnehmhelfer Glucomannan lässt sich ausgezeichnet als Hungerbremse in eine kalorienarme Mahlzeitenplanung einbauen. Glucomannan kann dank seiner außergewöhnlichen Bindungsfähigkeit eine bemerkenswerte Menge Wasser binden. Diese besondere Eigenschaft erlaubt es dem pflanzlichen Ballaststoff, sich im Magen auf ein Vielfaches seines eigentlichen Volumens auszudehnen. Nach Einnahme einer Glucomannan Kapsel kommt es zu einem raschen Sättigungsgefühl. Der natürliche Ballaststoff lässt sich daher besonders gut als Helfer zur Gewichtsreduktion anwenden. Bildlich gesprochen wirkt Glucomannan in deinem Magen wie ein Schwamm.

Glucomannan lässt sich neben seiner Funktion als Sättigungshelfer vor einer Mahlzeit ebenfalls für cremige Proteinshakes, die Zubereitung von Pudding oder zum Andicken von Soßen anwenden

11. Abnehmhelfer: Der Stoffwechsel-Komplex als echter Abnehm-Booster

Du ernährst dich schon gesund und treibst regelmäßig Sport, aber möchtest zusätzlich deinem Stoffwechsel mal so richtig einheizen? Mit unserem VitaMoment Stoffwechsel-Komplex geht das auf rein natürliche Weise.

Der Stoffwechsel-Komplex enthält drei Wirkstoffe, die sich positiv auf deinen Abnehmerfolg auswirken können: den pflanzlichen Ballaststoff Glucomannan, Extrakt aus grünem Tee mit schonendem Koffein und Cholin für den Fettstoffwechsel und die Leberfunktion. In Kombination mit einer gesunden Lebensweise und einer kalorienarmen Ernährung kann der Stoffwechsel-Komplex helfen, dein Körpergewicht zu reduzieren. 

12. Abnehmhelfer: Bitterstoff-Tropfen gegen den Süßhunger

Süße Versuchungen an allen Ecken können uns das Leben ganz schön schwer machen. Wirst du auch regelmäßig von Süßhunger-Attacken befallen und kannst Süßigkeiten und duftenden Backwaren nur schwer widerstehen? Dann könnten Bitterstoffe deine neuen besten Freunde werden.

In der modernen Ernährung sind Bitterstoffe selten geworden, da viele Pflanzen durch Züchtungen gezielt weniger bitter gemacht wurden, um den Geschmack milder und "angenehmer" für die breite Masse zu gestalten. Was schade ist, denn Bitterstoffe fördern die Verdauung und die Gesundheit des gesamten Magen-Darm-Trakts. Sie regen die Produktion von Magensäure, Gallenflüssigkeit und Enzymen an, die für die Nahrungsaufnahme und den Stoffwechsel wichtig sind. Bitterstoffe haben zudem eine regulierende Wirkung auf den Appetit, insbesondere auf das Verlangen nach Süßem. Sie stimulieren Rezeptoren auf der Zunge und im Darm, die Sättigungssignale auslösen. Durch diese Wirkung können sie Heißhungerattacken auf ungesunde, kalorienreiche Snacks reduzieren. Beim Abnehmen unterstützen Bitterstoffe zusätzlich, indem sie den Stoffwechsel anregen und die Fettverbrennung fördern. 

Mit unseren VitaMoment Bitterstoff-Tropfen gelingt die Aufnahme bitterer Stoffe kinderleicht. Um deine Geschmacksnerven vom süßen Appetit abzulenken, kannst du sie immer dann einnehmen, wenn du Heißhunger verspürst oder vor jeder Mahlzeit, um deiner Gesundheit etwas Gutes zu tun.

13. Unser Fazit zum Thema Abnehmhelfer

Gesunde Ernährung kann lecker und mit ein paar zusätzlichen, gesunden Hilfsmitteln auch so einfach sein. Probiere unsere Abnehmhelfer aus und finde heraus, welche zu dir passen, damit du in Zukunft gesünder und schlanker genießen kannst. 

Unser Tipp: Unser VitaMoment Koch- und Backbuch enthält dreiundneunzig schnelle, gesunde und leckere Rezepte, die auch für Nicht-Kochprofis leicht nachzumachen sind. Das Buch bietet dir in allen Rezepten tolle Inspirationen, wie du unsere VitaMoment Produkte in der Küche verwenden kannst.

14. Häufige Fragen zum Thema Abnehmhelfer