Daily Protein Shake

Eiweißshakes eignen sich sowohl zum Abnehmen als auch zum Muskelaufbau. Wir zeigen, wie du sie lecker zubereitest und in Rezepte einbauen...

In diesem Beitrag nehmen wir 7 häufige Mythen zum Thema Eiweiß unter die Lupfe und klären, ob diese stimmen oder falsch sind.

Erfahre hier, wie sich Sport bei Diabetes Typ 2 auf deinen Körper auswirken kann und worauf du dabei achten solltest.

Wege, um Muskelkater und Motivationsverlust zu vermeiden. Mit diesen Tipps regenerierst du deinen Körper und machst ihn fit für das nächs...

Arbeiten im Schichtdienst verändert deine Tagesstruktur und kann auch deine Ernährung negativ beeinflussen. Mit diesen fünf Tipps kannst ...

Wir erklären dir in diesem Artikel, warum eine eiweißreiche Ernährung essentiell für eine ausgewogene Lebensweise ist.

Viele Menschen greifen zur Stressbewältigung zum Essen. Sie essen dann, ohne hungrig zu sein. Hier erfährst du, welche Strategien gegen e...

Die Wundheilung ist ein komplexer Prozess, der durch unterschiedliche Faktoren wie Übergewicht, Rauchen sowie Eiweiß- und Vitaminmangel b...

Die Shakes versprechen eine schnelle Gewichtsabnahme. Doch wie gut funktioniert diese Abnehmmethode, wie gesund ist sie und wie machst du...

Eiweiß ist ein wichtiger Teil deiner gesunden Ernährung, denn es erledigt eine Vielfalt an Aufgaben und Funktionen. In diesem Beitrag erf...

Es gibt viele Möglichkeiten die Süße anzupassen, wenn dir dein Proteinshake zu süß schmeckt. Hier stellen wir fünf davon vor.