Milchsäurebakterien

Probiotische Kapseln mit 12 Bakterienstämmen

Die Milchsäurebakterien nimmst du am besten direkt morgens nach dem Aufstehen auf nüchternen Magen ein. Nach der Einnahme wartest du idealerweise mindestens eine halbe Stunde, bevor du etwas anderes isst.

Mehr zur Einnahme von Milchsäurebakterien erfährst du in diesem Artikel.

Die Milchsäurebakterien sind nicht zu 100 % frei von Milch oder Laktose. Jedoch enthalten sie extrem wenig davon. In einer Kapsel sind maximal 0,029 g Milch. Rechnen wir nun auch noch damit, dass Milch ca. 5 % Laktose enthält, wären das: 0,029 * 5 % = 0,0014 g Laktose je Kapsel.

Die allermeisten Menschen mit einer Laktoseintoleranz vertragen trotzdem kleine Mengen Laktose und somit auch unsere Milchsäurebakterien.

Milchsäurebakterien könnten bei Histaminintoleranz vereinzelt Probleme verursachen. Die betroffenen Personen sollten zunächst mit geringer Dosis starten und diese dann langsam erhöhen. Wir bei VitaMoment haben allerdings noch nie negatives Feedback von Betroffenen bekommen.

Unsere VitaMoment Milchsäurebakterien sind mikroverkapselt. Dies gewährleistet eine gezielte Ausbreitung der in den Kapseln enthaltenen Stoffe im Körper.  

Die Milchsäurebakterien können zusammen mit Medikamenten oder anderen Nahrungsergänzungsmitteln eingenommen werden. Allerdings solltest du bei der Einnahme einen Abstand zwischen den einzelnen Präparaten beachten: Zwischen der Einnahme der Milchsäurebakterien und weiteren Nahrungsergänzungsmitteln sollte etwa eine Stunde liegen, der Abstand zu Medikamenten sollte je nach Wirkstoff 1 bis 2 Stunden betragen.

Milchsäurebakterien sind in allen Lebensmitteln enthalten, die durch Milchsäuregärung fermentiert und haltbar gemacht wurden. Dazu zählen beispielsweise Joghurt, Sauerkraut, Kefir, Salzgurken und Kombucha. Auch Lebensmittel, wie Brot, Gemüse und Obst können durch Fermentation mit Milchsäurebakterien angereichert werden.

Milchsäurebakterien werden als probiotische Lebensmittel, Nahrungsergänzungsmittel oder Arzneimittel eingesetzt. Sie gehören zu den unzähligen im Darm lebenden Bakterien, die zusammen das sogenannte Mikrobiom bilden. Faktoren, wie Stress, einseitige Ernährung oder bestimmte äußere Einflüsse können das Gleichgewicht dieser Darmbakterien beeinflussen.

Milchsäurebakterien sind ein natürlicher Bestandteil der menschlichen Darmflora. Eine intakte Darmflora benötigt das Gleichgewicht verschiedener Bakterienarten. Fehlen wichtige Bakterien, kann sich die Zusammensetzung der Darmbakterien nachteilig verändern und dies verschiedene negative Auswirkungen haben.

B-Vitamine sind für den menschlichen Körper essentiell, weswegen wir sie als sinnvolle Ergänzung für die Milchsäurebakterien ausgewählt haben. So tragen die Vitamine B2, B3 und B7 zur Erhaltung normaler Schleimhäute bei und die Vitamine B1, B2, B3, B5, B6, B7, und B12 zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. 

Darüber hinaus haben wir uns für die Zugabe von B-Vitaminen entschieden, da diese einen positiven Einfluss auf die Stabilität der probiotischen Kulturen innerhalb der Kapaselhülle haben.  

Inulin ist ein Ballaststoff, der zu den sogenannten Fructanen gehört. Es kommt natürlicherweise in vielen Pflanzen vor, insbesondere in Chicorée, Topinambur und Zwiebeln. Pflanzliche Ballaststoffe dienen Bakterien im Darm als Nahrungsgrundlage. Zudem unterstützt Inulin die Stabilität der in den Kapseln enthaltenen Bakterienstämme während der Lagerung, indem es sie vor Feuchtigkeit schützt und ein leicht saures Mikroklima schafft. Dieses saure Umfeld ist ideal für die Bakterien und hemmt gleichzeitig das Wachstum schädlicher Mikroorganismen. Inulin hilft so, die Lebensfähigkeit der Bakterien bis zur Einnahme zu erhalten.

Maltodextrin ist ein Kohlenhydratgemisch, das aus pflanzlicher Stärke gewonnen wird. Es besteht aus unterschiedlich langen Zuckerketten und wird häufig als Energielieferant in Nahrungsergänzungsmitteln oder Lebensmitteln verwendet. Es ist gut wasserlöslich und wird vom Körper schnell aufgenommen. In unseren Kapseln nutzen wir Maltodextrin als vielseitigen Inhaltsstoff, der die Stabilität, Wirksamkeit und Haltbarkeit der Wirkstoffe in den Kapseln unterstützt. Es dient als Trägersubstanz, die die empfindlichen Bakterien schützt und ihre Lebensfähigkeit während der Lagerung erhält. Zudem bindet es Feuchtigkeit, wodurch die Bakterien nicht vorzeitig aktiviert werden.