Shakes & Drinks5 Min
Mango-Maracuja-Smoothie
Unser Immunbooster-Smoothie ist reich an Eiweiß, Vitaminen und sekundären Pflanzenstoffen. Insbesondere Vitamin C und Beta-Carotine agieren als Antioxidantien und schützen deinen Körper vor freien Radikalen.
Nährwerte
pro Smoothie
kcal
251
KH
29g
Protein
27g
Fett
2g
Empfohlene Utensilien
- scharfes Messer
- Standmixer
- großes Glas
Zutaten
Für 1 Smoothie
- 30g
- 1Kapsel
- 2Karotten
- 1Apfel
- 120mlKarottensaft
- 1große Orange
- 1Stück Ingwer
- spritzer Zitronensaft
Zubereitung
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1Karotten und Orange schälen und in kleine Stücke schneiden.
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2Ein Stück Ingwer schälen.
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3Alle Zutaten bis auf die Curcumin Kapsel in den Mixer geben.
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4Die Kapsel Daily You Curcumin vorsichtig öffnen & ebenfalls in den Mixbehälter geben. (Hierfür ggf. Handschuhe verwenden, da die orangene Farbe leicht abfärbt.)
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5Den Mixer auf höchste Stufe stellen und 1-2 Minuten laufen lassen.
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6Den Smoothie in ein Glas füllen und genießen.
