Rote-Beete-Smoothie
5 Min
Dieser Dip schmeckt besonders gut zu Rohkost wie Gurke, Karotten oder Sellerie. Ebenfalls für gebackene Süßkartoffel- oder Kürbisspalten aus dem Ofen ist das Rezept sehr empfehlenswert.
30 g | Daily Protein Geschmacksneutral |
1 | Daily You Glucomannan-Kapsel |
200 g | Magerquark |
150 g | Naturjoghurt (1,5% Fett) |
2 EL | Zitronensaft |
1/4 | Bund frisch gehackte Petersilie |
1/4 | Bund frisch gehackter Schnittlauch |
Salz, Pfeffer |
1 | Alle Zutaten in eine Schüssel geben und kurz rühren, damit der Dip cremig wird. |
Tipp: | Diesen Basis-Dip kannst du mit verschiedenen Kräutern und Gewürzen ganz nach deinem Geschmack gestalten. Kombiniere den Dip mit frischen Gemüsesticks oder verwende ihn als Füllung für Schinkenröllchen als Abendsnack. |