#44 Kopfschmerzen & Knirschen - Tipps von Kieferexpertin Stefanie Kapp

Du leidest unter chronischen Kopfschmerzen, Migräne, Nackenverspannungen oder knirschst mit den Zähnen? Damit bist du nicht alleine. ln Deutschland leidet mehr als die Hälfte der Bevölkerung unter mindestens einem dieser Symptome. Genau aus diesem Grund haben wir heute Kieferexpertin & Physiotherapeutin Stefanie Kapp im Interview. Wir sprechen unter anderem über: ... Anzeichen von Knirschen & Pressen. ... die körperlichen Auswirkungen von Stress. ... hilfreiche Tipps für den Alltag. ... die Verbindung von Darm & Kiefer.

Timecodes:


01:07 Vorstellung Stefanie Kapp von Kieferwissen
02:28 Kiefer Knirschen & Pressen
10:55 Anzeichen für Knirschen und Pressen
13:01 Zusammenhang Stress & körperliche Beschwerden
15:08 Tipps zum Stress abbauen
23:45 Langfristige Folgen von Kiefer-, Kopf- und Nackenschmerzen
33:34 Zusammenhang Darm & Kiefer
40:04 Die richtige Sitzposition am Schreibtisch


Hier findest du Steffi's Website:


https://www.kieferwissen.de

Neue Podcast-Episoden