Daily You Omega 3

Essenzielle Omega-3-Fettsäuren sind lebensnotwendig, da der menschliche Körper sie nicht selbst herstellen kann. Zahlreiche Funktionen im Körper, wie ein fittes Gehirn, dichte Muskeln oder das Immunsystem, benötigen die wertvollen Omega-3-Fettsäuren. Bei der richtigen Tagesdosis von Omega 3 kommt es auf das Verhältnis zu Omega-6-Fettsäuren an: Ist die Balance gestört, kann es zu Entzündungen im Körper kommen. Empfehlenswert ist ein Verhältnis von 1:1 bis 5:1. Leider haben wir in der westlichen Ernährung so viel Omega 6, dass wir eher bei 15:1 bis weit über 30:1 landen. Die meisten Menschen nehmen viel zu viel Omega 6 und zu wenig Omega 3 zu sich, weshalb sie mehr Omega 3 brauchen. Die beiden wichtigsten Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA sind vor allem in Lebensmitteln wie fettreichem Fisch, Algen und Krustentieren enthalten. Um ausreichend Omega 3 mit der Nahrung aufzunehmen, müsstest du jede Woche etwa 1,5-2 Kilogramm Wildlachs essen.

Deutlich einfacher und günstiger kannst du eine ausreichende Versorgung von Omega-3-Fettsäuren mit einem hochwertigen Nahrungsergänzungsmittel aus einer vertrauenswürdigen Quelle sicherstellen. Mit den Daily You Omega-3-Fischöl-Kapseln bekommst du ein Fischöl aus nachhaltigem Wildfang in hoher Konzentration. Die Kapseln sind frei von Zusatzstoffen, Aromen, Schwermetallen und in einem unabhängigen Labor getestet. Wir verzichten auf zusätzliches Vitamin E, welches andere Hersteller nutzen, um ihre Produkte länger haltbar zu machen. Das in den Fischöl-Kapseln enthaltene EPA hilft zur Stressreduktion, zur Vorbeugung von rheumatoider Arthritis, zur Linderung von akuten Schmerzen und zur Minderung von Bluthochdruck, Gelenkschmerzen, Alzheimer, Osteoporose, Autoimmunerkrankungen und Diabetes. Im Fischöl enthaltenes DHA hilft bei der Entwicklung von deinem Gehirn und deinem Wachstum. Falls du lieber ein veganes Omega-3-Produkt nutzen möchtest, findest du hier unsere Omega 3 aus Algenöl!