Eifrei, Eiweißreich, Laktosefrei, Meal Prep, Vegan, Vegetarisch
5 Min
Veganes Schoko-Porridge mit Birne
Darum kannst du uns vertrauen
Veganes und proteinreiches Frühstück für alle Schoko-Liebhaber: Mit diesem Rezept bekommst du ein cremiges und gesundes Porridge mit frischer Birne und zartschmelzender Schokolade.
Nährwerte
pro Portion
kcal
459
KH
47g
Protein
21g
Fett
19g
Empfohlene Utensilien
- Wasserkocher
- Küchenwaage
- kleine Schüssel
Zutaten
Für
Portion
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150 mlheißes Wasser
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60 g
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15 ggehackte Walnüsse
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10 gvegane Zartbitterschokolade, 85% Kakaoanteil
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1Birne
Zubereitung
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1Porridge-Pulver mit heißem Wasser anrühren und 1-2 Minuten quellen lassen.
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2In der Zwischenzeit Birne waschen und klein schneiden.
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3Birnenstücke, gehackte Walnüsse und Schokolade auf das warme Porridge geben.
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4Schokolade kurz schmelzen lassen und Porridge warm genießen.
