#28 Hormonelle Verhütung - diese Nährstoffe könnten dir fehlen!

In den letzten Jahren ist die Anti Baby Pille - bzw. generell eine hormonelle Verhütung stark in die Kritik geraten. Zum einen, weil die Pille mit vielen Nebenwirkungen einhergehen kann wie bspw. Gewichtszunahme, sexuelle Lustlosigkeit, Zwischenblutungen, Spannungsgefühl in den Brüsten, Haarausfall, depressiven Verstimmungen… die Liste ist lang. Zum anderen aber auch, weil sie den weiblichen Zyklus komplett unterdrückt und die Einnahme der Pille zu diversen Nährstoff Mängeln führen kann. Oft wird über diese Nebenwirkungen nicht ausreichend aufgeklärt.
In dieser Folge erfährst du:
… wie genau die Pille in deinem Körper Mängel auslöst.
… wie es sich mit der Minipille verhält.
… auf welche Nährstoffe du bei Einnahme der Pille besonders achten solltest.

Timecodes:


00:00 Start
01:30 Die Minipille
02:41 Was macht die Pille in unserem Körper?
04:48 Wieso kann es zu einem Nährstoff-Mangel durch die Pille kommen?
06:41 Auf welche Nährstoffe sollte man achten?
11:55 Zusammenfassung
12:51 Outro


Dich hat die Motivation gepackt und du möchtest dich um deine Nährstoff-Versorgung kümmern? Hier findest du die wichtigsten Nährstoffe bei Einnahme der Pille:


Magnesium:



Vitamin B-Komplex:



Zink:



Vitamin C:



Eisen:


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