Eifrei, Meal Prep, Vegetarisch10 Min
Spaghetti-Eis-Dessert
Das Spaghetti-Eis-Dessert schmeckt verboten gut und versorgt dich ganz nebenbei auch noch mit wertvollem Eiweiß.
Nährwerte
pro 1 Dessert
kcal
300
KH
15g
Protein
37g
Fett
11g
Empfohlene Utensilien
- Standmixer oder Pürierstab
- Glas
- Löffel
Zutaten
Für 1 Dessert
- 100gMagerquark
- 30g
- 50gNaturjoghurt, fettarm
- 20gMascarpone
- 70gErdbeeren
- 1Spritzer Zitronensaft
- 15gweiße Schokolade
- Optional: 1/2 Kapsel Daily You Glucomannan
Zubereitung
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1In einer Schüssel den Magerquark, Naturjoghurt und die Mascarpone verrühren. Anschließend ebenfalls das Daily Protein Spaghetti-Eis gut unterrühren.
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2Die Erdbeeren waschen, vom Stiel befreien und zusammen mit einem Spritzer Zitronensaft pürieren. Für eine festere Fruchtschicht kann optional die Hälfte des Inhalts einer Daily You Glucomannan Kapsel hinzugegeben werden.
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3Die weiße Schokolade mit einer Reibe fein raspeln.
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4Die Quark-Creme in ein Glas füllen, mit dem Erdbeerpüree übergießen und einige Raspel weiße Schokolade darauf verteilen.
