Protein-Grießpudding mit heißen Birnen

Name: Protein-Grießpudding mit heißen Birnen
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Yield: 2 Portionen
Cuisine: Deutsch
Ingredients: 450 g ungesüßter Mandeldrink; 1 Birne; 30 g Daily Protein Vanille-Geschmack; 75 g Weichweizengrieß; 10 g Butter; 10 g gehackte Mandeln; 5 ml Vanilleextrakt; 1 Prise Salz; 1 Prise Zimt

von Kim Krause

Aktualisiert am 16. Juni, 2023

Fruchtig warmer Grießpudding mit einer unwiderstehlichen Vanillenote und extra viel Protein.

kcal

333

39g

Protein

18g

Fett

10g

Topf
scharfes Messer
Schneidebrett
Küchenwaage

450 g

ungesüßter Mandeldrink
1

Birne
30 g

Daily Protein Vanille-Geschmack
75 g

Weichweizengrieß
10 g

Butter
10 g

gehackte Mandeln
5 ml

Vanilleextrakt
1 Prise

Salz
1 Prise

Zimt

1

Ungesüßten Mandeldrink in einem Topf aufkochen.
2

Die kochende Milch vom Herd nehmen, zuerst den Grieß und dann das Daily Protein Vanille einrühren.
3

Kurz ziehen lassen und den Grießbrei auf zwei Schalen verteilen.
4

In der Zwischenzeit die Birne waschen, entkernen und in Stücke schneiden. Butter in einem Topf schmelzen und Birne dazugeben. Mit Vanilleextrakt und Zimt würzen.
5

Etwas Wasser in den Topf geben und auf kleiner Hitze 5-10 Minuten köcheln lassen.
6

Birnenkompott auf den Grießbrei geben und mit gehackten Mandeln verzieren.

Protein-Grießpudding mit heißen Birnen

Nährwerte

Empfohlene Utensilien

Zutaten

Zubereitung