Pina-Colada Chia-Pudding

Ein fruchtiges und erfrischendes Frühstückserlebnis für ein Gefühl von Urlaub. Du magst es etwas fruchtiger? Dann toppe den Chia-Pudding mit ein paar frischen Mango- und Ananas-Stückchen und probiere unser Daily Protein Mango-Maracuja aus. 



Nährwerte

pro Portion
kcal
457
KH
22g
Protein
20g
Fett
26g

Empfohlene Utensilien

  • Dessertglas
  • Pürierstab
  • Küchenwaage
  • Schneidebrett
  • scharfes Messer

Zutaten

Für
Portion

Zubereitung

  • 1
    Chia-Samen mit dem Kokosjoghurt und dem Mandeldrink in einem Glas vermengen. Für  etwa 10 Minuten quellen lassen.
  • 2
    Daily Protein hinzugeben, gut umrühren und mindestens für 2h oder über Nacht im Kühlschrank quellen lassen.
  • 3
    Mango und Ananas schälen, in Stücke schneiden und fein pürieren. Fruchtmus auf den Pudding geben.
  • 4
    Mit Kokosflocken garnieren und genießen.
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