Shakes & Drinks5 Min
Mandel-Zimt-Shake
Wer es gehaltvoller mag, gibt noch einen Esslöffel gemahlene Mandeln hinzu.
Nährwerte
pro Shake
kcal
264
KH
20g
Protein
27g
Fett
7g
Empfohlene Utensilien
- Standmixer
- Glas
Zutaten
Für 1 Shake
- 30g
- 1/2Banane (tiefgekühlt)
- 200mlMandelmilch (ungesüßt)
- 100mlWasser
- 1ELMandelmus
- Zimt (nach Belieben)
Zubereitung
-
1Alle Zutaten in einen Standmixer geben und auf höchster Stufe kräftig durchmixen.
-
2Shake in ein Glas füllen und nach Belieben mit etwas Zimt bestäuben.
