Shakes & Drinks5 Min
Grüner Protein Smoothie
Mit dem Daily Protein Vanille oder Himbeere schmeckt das Rezept auch toll.
Nährwerte
pro großen Smoothie
kcal
178
KH
12g
Protein
25g
Fett
2g
Empfohlene Utensilien
- Standmixer
- Glas
- Messer
- Schneidebrett
Zutaten
Für 1 großen Smoothie
- 80gGrünkohl frisch oder TK
- 70gAnanas frisch oder aus der Dose (ohne Zuckerzusatz)
- 25g
- 1Stückchen Ingwer, geschält
- 150mlWasser
- 30ggriechischer Joghurt
- 1Spritzer Zitronensaft
Zubereitung
-
1Alle Zutaten in den Mixer geben und auf höchster Stufe pürieren.
-
2Smoothie in ein großes Glas füllen und genießen!
