Shakes & Drinks
5 Min
Grüner Protein Smoothie
Darum kannst du uns vertrauen
Mit dem Daily Protein Vanille oder Himbeere schmeckt das Rezept auch toll.
Nährwerte
pro Smoothie
kcal
178
KH
12g
Protein
25g
Fett
2g
Empfohlene Utensilien
- Standmixer
- Glas
- Messer
- Schneidebrett
Zutaten
Für
Smoothie(s)
-
80 gGrünkohl frisch oder TK
-
70 gAnanas frisch oder aus der Dose (ohne Zuckerzusatz)
-
25 g
-
1 StückchenIngwer, geschält
-
150 mlWasser
-
30 ggriechischer Joghurt
-
1 SpritzerZitronensaft
Zubereitung
-
1Alle Zutaten in den Mixer geben und auf höchster Stufe pürieren.
-
2Smoothie in ein großes Glas füllen und genießen!
