Blaubeer-Chia-Pudding

Für das absolute Beeren-Feeling, probiere doch auch mal das Daily Flavour Erdbeer-Geschmack aus und mixe es unter die Joghurt-Quark-Mischung.

Nährwerte

pro Portion
kcal
553
KH
21g
Protein
48g
Fett
22g

Empfohlene Utensilien

  • Schale
  • Standmixer

Zutaten

Für 1 große Schüssel Chia-Pudding
für die 1. Schicht
für die 2. Schicht:

Zubereitung

  • 1
    Tiefgekühlte Blaubeeren zusammen mit der Milch, dem Wasser und dem Daily Protein Himbeer-Geschmack im Mixer pürieren.
  • 2
    Die Mischung in eine Schale füllen und die Chiasamen gründlich unterühren.
  • 3
    Den Chia-Pudding für mindestens 1 Stunde in den Kühlschrank stellen.
  • 4
    Joghurt, Quark und Daily Flavour Vanille-Sahne mixen und auf den fertigen Chia-Pudding geben.
  • 5
    Wahlweise mit ein paar Beeren oder Nüssen garnieren.

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