Rhabarber-Quark-Muffins
35 Min
Beeren-Buttermilch-Smoothie
Wer den vollen Beeren-Geschmack möchte, kann auch unser Daily Protein Himbeere oder Erdbeere verwenden.
Nährwerte pro 1 Glas
172
kcal
15g
Kohlenhydrate
18g
Protein
3g
Fett
Empfohlene Utensilien
Mixer WaageZutaten Für 1 Glas
| 30 g | Daily Protein Vanille |
| 200 ml | Buttermilch |
| 120 g | Beeren Mix, tiefgefroren |
| 30 g | Haferflocken |
| 10 g | Chiasamen |
Zubereitung
| 1 | Alle Zutaten in einen Standmixer geben & auf höchster Stufe pürieren. |
| 2 | Die Buttermilch wahlweise auf zwei Gläser aufteilen & genießen. |
