Susanne

Gesundheit war für mich schon immer mehr als nur Ernährung – sie bedeutet für mich Balance, Energie und Lebensfreude. Hierbei ist es mir wichtig, keinen Druck aufzubauen, sondern stattdessen auf meinen eigenen Körper zu hören und gesunde Gewohnheiten in meinen Alltag zu integrieren.

Während meines Studiums der Lebensmitteltechnologie und Ernährungs- und Lebensmittelwissenschaften war für mich schnell klar: Ich möchte tiefer verstehen, wie Körper und Geist zusammenspielen. Um Menschen ganzheitlich unterstützen zu können, absolviere ich deshalb derzeit zusätzlich eine Ausbildung zur Heilpraktikerin.

Meine Expertenbereiche bei VitaMoment – Frauenbalance, Schlaf und Entspannung sowie Psyche und Nerven – liegen mir besonders am Herzen. Nicht nur, weil ich mich fachlich gerne intensiv mit diesen Themen auseinandersetze, sondern auch, weil sie mich persönlich begleiten: Ich weiß, wie herausfordernd stressige Phasen, Schlafprobleme oder hormonelle Schwankungen sein können. Umso mehr begeistert es mich, wie viel wir selbst tun können, um Körper und Seele wieder in Einklang zu bringen – und das auf eine entspannte, alltagstaugliche Art.

Bei VitaMoment liebe ich es, als Redakteurin und Podcast-Hostin wissenschaftliche Inhalte verständlich, praxisnah und mit Herz zu vermitteln – immer mit dem Ziel, unsere Community auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden zu unterstützen.