Ashwagandha-Ratgeber
Natürliche Unterstützung für Ruhe, Schlaf und Wohlbefinden

Name: Ashwagandha-Ratgeber
Brand: VitaMoment
SKU: 139
Price: 9.97 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.73 (45 reviews)

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Ashwagandha-Ratgeber - VitaMoment Produkt

Alles Wichtige zu Ashwagandha – Produkt- & Gesundheitswissen
Gedruckt zu deiner Bestellung & digital als PDF
Mit vielen praktischen Tipps für einen gesunden Alltag

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Dieser Ratgeber hilft dir, die ausgleichende Kraft der traditionellen Ashwagandha-Pflanze (Schlafbeere) besser zu verstehen. Er erklärt leicht verständlich, wie das traditionsreiche Adaptogen Ashwagandha in der ayurvedischen Tradition verwendet wird und welche Rolle die enthaltenen Withanolide dabei spielen. Praktische Einnahmetipps, Orientierungshilfen und verlässliches Hintergrundwissen begleiten dich auf deinem Weg zu mehr Gelassenheit und Erholung.

Tipp: Beim Kauf der Ashwagandha-Kapseln erhältst du den Ratgeber als gedruckte Version kostenfrei dazu und kannst ihn zusätzlich digital als PDF nutzen.

Mit Expertenwissen entwickelt von

Susanne Plaschkies

Lebensmittel- und Ernährungswissenschaftlerin

Kostenlos erhältlich mit

Ashwagandha

465

19,97 € (227,71 € /kg )

Ashwagandha gilt in der ayurvedischen Tradition seit Jahrtausenden als geschätzte Pflanze für innere Balance und Gelassenheit. Zusätzlich hast du selbst viele Möglichkeiten, dein Nervensystem und deinen Schlaf mit einfachen Routinen im Alltag zu begleiten. Der Ashwagandha-Ratgeber bringt Orientierung in deinen Alltag und unterstützt dich dabei, deine innere Balance und Belastbarkeit gezielt und nachhaltig zu stärken.

Das erwartet dich im Ashwagandha-Ratgeber:

Stress verstehen
Kompaktes Wissen darüber, wie Stressreaktionen entstehen und was sie auslösen kann
Ashwagandha: Herkunft und Tradition
Wissenswertes zur ayurvedischen Pflanze und ihrer langen Anwendungsgeschichte
Strategien für mehr Gelassenheit
Impulse und Lebensstil-Tipps für den Umgang mit Unruhe und Druck
Entspannungsroutinen, Teerezepte & Checkliste
Entspannungstipps, leckere Teerezepte und eine Checkliste für den Alltag.

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500 mg Ashwagandha-Extrakt pro Tagesdosis
Standardisiert auf 25 mg Withanolide
Ergänzt durch Vitamin C für das Immunsystem

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Vitamin C

trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems während und nach intensiver körperlicher Betätigung bei
trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Blutgefäße bei
trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Knochen
trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Knorpelfunktion bei
trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion des Zahnfleisches bei
trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Haut bei
trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Zähne bei
trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
trägt zur normalen psychischen Funktion bei
trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen
trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei
trägt zur Regeneration der reduzierten Form von Vitamin E bei
erhöht die Eisenaufnahme

4,73/5

basierend auf 45 Bewertungen

Sehr informativ und leicht verständlich geschrieben

Gut und informativ!

Der Ratgeber ist sehr ausführlich und super geschrieben. Kann ich nur empfehlen

Der Ratgeber ist sehr liebevoll gestaltet. Gut erklärt- alles Wichtige kurz & knapp zusammengestellt

Carmen A. hat eine 5 Sterne Bewertung für das Produkt abgegeben.

Emanuela C. hat eine 5 Sterne Bewertung für das Produkt abgegeben.

Vielen lieben Dank. Ich bin sehr zufrieden.

Ruth S. hat eine 5 Sterne Bewertung für das Produkt abgegeben.

Sehr informative Broschüre.

Brigitte H. hat eine 5 Sterne Bewertung für das Produkt abgegeben.

Veronika S. hat eine 5 Sterne Bewertung für das Produkt abgegeben.

Sehr informativ und ausgeglichen. Keine 'falsche Hoffnungen'.

Benjamin B. hat eine 5 Sterne Bewertung für das Produkt abgegeben.

Yvonne S. hat eine 4 Sterne Bewertung für das Produkt abgegeben.

Kerstin K. hat eine 5 Sterne Bewertung für das Produkt abgegeben.

Top Produkt

Übersichtlich und gut dok.

Das Heft ist sehr ausführlich und einfach zu verstehen. Die Tabletten sollten auch in halben Tages Rationen erhältlich sein.

Ist sehr aufschlussreich.

Elisa M. hat eine 4 Sterne Bewertung für das Produkt abgegeben.

Es ist eine super Überblick Info. Mir fehlte etwas detaillierter Maßnahmen, die den Cortisolspiegel in der Norm hält o wie ich Spitzen vermeiden kann. Dafür müsste man mehr über den plötzlichen Anstieg wissen.

Liebe Kerstin, vielen Dank für dein tolles und konstruktives Feedback zum Ashwagandha-Ratgeber! Es freut uns sehr, dass ...du ihn als guten Überblick empfindest. Deinen Hinweis, dass dir konkretere Maßnahmen fehlen, wie man den Cortisolspiegel in der Norm hält bzw. Spitzen vermeidet, geben wir sehr gerne an unser Team weiter. Und wenn du dazu Fragen hast oder dir eine kurze, individuelle Einordnung wünschst, kannst du dich jederzeit bei unserem Support melden – wir helfen dir gerne weiter. Viele Grüße Alexandra aus dem VitaMoment Team

Im Ashwagandha-Ratgeber stehen interessante und informative Artikel drin.

Der Ratgeber ist einfach toll, weil es viele Infos rund um Ashwaghanda gibt und um Gesundheit generell - aber auch Ideen und Rezepte rund um Ashwaghanda (Tees)…

Enea C. hat eine 5 Sterne Bewertung für das Produkt abgegeben.

Vanessa K. hat eine 5 Sterne Bewertung für das Produkt abgegeben.

Jacqueline W. hat eine 5 Sterne Bewertung für das Produkt abgegeben.

Stefan L. hat eine 5 Sterne Bewertung für das Produkt abgegeben.

Petra H. hat eine 5 Sterne Bewertung für das Produkt abgegeben.

Angelika G. hat eine 5 Sterne Bewertung für das Produkt abgegeben.

kurz und gut erklärt

Die dargestellten Bewertungen basieren auf Bestellungen unserer Kunden und wurden auf Echtheit überprüft. Die Rezensionen sammeln wir mithilfe der unabhängigen Bewertungsplattform Reviews.io. Gerne kannst du dir dort alle weiteren Bewertungen ansehen.

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