Eifrei, Eiweißreich, Vegetarisch
5 Min
Schokolinsen-Swirl
Darum kannst du uns vertrauen
Cremig geschlagenes Vanille-Quark-Eis mit bunten Schokolinsen. Schnell zubereitet und geschmacklich eine Reise in unbeschwerte Kindheitstage. Kalorien sparend, zuckerarm und reich an Protein.
Nährwerte
pro Portion
kcal
207
KH
23g
Protein
17g
Fett
5g
Empfohlene Utensilien
- Schüssel
- Handrührgerät
- Rührhaken
- Küchenwaage
Zutaten
Für
Portion
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250 gMagerquark
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50 gSchokolinsen
-
5 g
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Schluck Mineralwasser mit Sprudel
Zubereitung
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1Magerquark mit Daily Flavor in einer Schüssel vermengen.
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2Mit Wasser aufschlagen und für ca. 20-30 Minuten in den Gefrierschrank stellen.
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3Etwa 30 g Schokolinsen untermischen, auf 2 Gläser verteilen und mit den restlichen Schokolinsen bestreuen.
