Eifrei, Laktosefrei, Shakes & Drinks, Vegan
Veganer Pfirsich-Smoothie
Leicht & sättigend - das ist der cremige, eiweißreiche Pfirsich-Smoothie auf pflanzlicher Basis.
Nährwerte
pro Portion
kcal
197
KH
21g
Protein
21g
Fett
2,4g
Empfohlene Utensilien
- Schneidebrett
- Küchenmesser
- Standmixer
Zutaten
Für 1 Portion
- 1Pfirsich
- 1/4gefrorene Banane
- 150mlWasser
- 50mlOrangensaft, ungezuckert
- 1ELSojajoghurt, ohne Zucker
- 25g
Zubereitung
-
1Den Pfirsich waschen, entkernen und in Viertel schneiden.
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2Alle Zutaten in einen Standmixer geben und auf höchster Stufe pürieren.
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3Den Smoothie in ein Glas füllen und wahlweise mit Eiswürfeln kühl servieren.
