Eifrei, Laktosefrei, Shakes & Drinks, Vegan
3 Min
Veganer Pfirsich-Smoothie
Darum kannst du uns vertrauen
Leicht & sättigend - das ist der cremige, eiweißreiche Pfirsich-Smoothie auf pflanzlicher Basis.
Nährwerte
pro Portion
kcal
197
KH
21g
Protein
21g
Fett
2g
Empfohlene Utensilien
- Schneidebrett
- Küchenmesser
- Standmixer
Zutaten
FürPortion(en)
-
1Pfirsich
-
1/4gefrorene Banane
-
150 mlWasser
-
50 mlOrangensaft, ungezuckert
-
1 ELSojajoghurt, ohne Zucker
-
25 g
Zubereitung
-
1Den Pfirsich waschen, entkernen und in Viertel schneiden.
-
2Alle Zutaten in einen Standmixer geben und auf höchster Stufe pürieren.
-
3Den Smoothie in ein Glas füllen und wahlweise mit Eiswürfeln kühl servieren.
