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Mousse au chocolat
3 Min

Mousse au chocolat

Darum kannst du uns vertrauen
Probiere dieses gesunde Mousse au chocolat unbedingt aus. Du wirst von dem Geschmack überrascht sein. In nur wenigen Augenblicken zubereitet und herrlich cremig und schokoladig. Vollkommen ohne Ei, Sahne oder Zucker.

Nährwerte

pro Portion
kcal
358
KH
23g
Protein
34g
Fett
13g

Empfohlene Utensilien

  • kleine Schüssel
  • Teigschaber
  • Dessertglas
  • Küchenwaage

Zutaten

Für
Dessert
  • 150 g
    Magerquark 
  • 100 g
    Speisequark, 20% Fettanteil
  • 15 g
    Backkakao 
  • 10 g
    Reisbrei, z.B. von Hipp 
  • 10 g
    Zartbitterchunks 
  • 5 g
  • 1 Schluck
    Sprudelwasser

Zubereitung

  • 1
    Quark, Backkakao, Reisbrei und Daily Flavour in eine Schüssel geben. 
  • 2
    Mit einem Löffel gründlich verrühren und einen Schluck Sprudelwasser hinzugeben. 
  • 3
    So lange rühren bis eine cremig luftige Konsistenz entsteht. 
  • 4
    In eine Dessertschüssel umfüllen und nach Bedarf mit Lieblingstoppings bestreuen. 
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