Fruchtiger Kirsch Auflauf

Dieses einfache Rezept schmeckt nicht nur unverschämt gut, sondern ist auch eine echte Proteinbombe! Du kannst nach Lust und Laune auch ein anderes Daily Flavour einsetzen.

Nährwerte

pro 1 Auflauf
kcal
220
KH
15g
Protein
23g
Fett
7g

Empfohlene Utensilien

  • Auflaufform
  • Schneebesen
  • Waage

Zutaten

Für 1 Auflauf
Für den Auflauf
  • 3g
  • 1
    Eiklar
  • 1
    Ei
  • 25g
    Frischkäse (3% Fett)
  • 70g
    Magerquark
  • 70g
    Ungesüßte Sauerkirschen
  • 2g
    Backpulver

Zubereitung

  • 1
    Vermische Quark, Frischkäse und Eier. Rühre das Daily Flavour unter.
  • 2
    Alles in eine Auflaufform geben und die Kirschen gleichmäßig auf dem Teig verteilen.
  • 3
    Bei 180° C Umluft für 20 Minuten backen.

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