Nahrungsmittelunverträglichkeiten - was kannst du dagegen tun?

Heute geht es um das Thema Nahrungsmittelunverträglichkeiten. Denn uns fällt bei unseren Kunden immer wieder auf, dass der Darm Probleme macht und bestimmte Unruhestifter, wie bspw. Fruchtzucker, Weizen, Laktose & Histamin zu Darmproblemen führen können. Viele nehmen das einfach hin, weil sie ja nicht für immer auf bpw. Joghurt, Milch, Brot oder Obst verzichten wollen.
Was viele Menschen nicht wissen: sie müssen nicht für immer verzichten, oft legt sich das Problem wieder, wenn man eine Weile verzichtet hat und die Darmflora von Grund auf aufbaut!
In der heutigen Folge erfährst du:
… wie es zu Nahrungsmittelunverträglichkeiten kommt.
… den Unterschied von einer Unverträglichkeit und einer Allergie.
… welche gängigen Unverträglichkeiten es gibt.
… wie du deine Darmflora wieder aufbauen kannst.